内精气的纯度，进而修炼出内丹。有了内丹之后修行之人可以内呼吸替代人体的正常
呼吸，如果修炼到这一层上天入海都没有问题。
自从得知地球上某一处深海可以连接苦海的时候，聂烽就一直在想办法找到这个地方，然后想办法那通过那里可以再回雅戈泰。
此时整个熙园的人都已经歇息了，没有人打扰聂烽，聂烽正好可以体验一下这种修行的效果。
聂烽坐定之后缓缓闭上眼睛，同时释放出徽章化成波纹状丝带在身边流动保护自己，万一有人靠近可以提前预警。随着聂烽修行口诀在耳边想起，内体精纯之气似乎感应到了头顶圆月的吸引，在聂烽体内各大经脉缓缓流动，皎洁的月光如银纱一般,洋洋洒洒的铺盖在聂烽身上，让他周身散发出一种柔和的光晕，远远望去显得无比圣洁。
此时月光柔和的力量顺着聂烽的皮肤慢慢渗入体内，与体内精气融汇贯通，在体内奇经八脉周而复始，循环往复，并最终全部向丹田聚集。聂烽冥冥中似乎感觉到小腹一阵温热，似乎有一团气体在缓缓流动，这股热流在慢慢的滋养全身，让聂烽身体分外的放松。
就在这个时候徽章突然示警有人接近，聂烽缓缓张开眼睛，看到不远处的乐安往聂烽这边张望着，似乎犹豫要不要过来。聂烽嘴角露出一丝微笑，冲乐安招了招手，乐安见聂烽挥手就慢慢走了过来。