因此千万不要去吃硬质的食物。还有一点就是因为有些人是容易水肿的体质，我现在还不知道你现在的体质不过应该也是属于这一类吧，你睡觉的时候是不是经常喝水啊。”
听到管原秀明的话，有村架纯露出了惊诧的表情。
“你怎么知道的，不是说多喝水可以减肥养生的吗，所以我经常运动补水的。”
“你现在不是缺少运动，反而是补水补得太多了，从现在开始晚上七点之后一点水都不能喝，另外你是不是还喜欢喝啤酒，把它也给戒掉。另外就是蛋白质缺少太多了，你现在反而是应该多吃一点蛋白质的东西。”
啊！有村架纯听到了管原秀明的建议满脸的苦恼，啤酒可是她为数不多喜欢的东西，居然要戒掉吗。
“其实你可以尝试一下绿茶的，我这里倒是有一些静冈县的茶叶，喝着很不错，如果你需要的话，明天可以带一点给你！”
“嗯，那就谢谢管原桑了，今天真是收获满满啊。”