于把自己逼到极限，身体素质只要一步步训练变强即可。
“小伙子身体素质不行啊，我像你这么年轻的时候，跑10000米都不带喘的。”
见到缓缓步行而来的余炀，梁铁严肃的脸上露出一丝笑容，随手拿出一瓶电解质饮料丢给他。
“咕栗~咕栗咕栗？”
小福蛋看到余炀略显苍白的脸色，还以为他出了什么状况，一下子跃下小卡比兽的肚皮，上前抱住他的裤腿，仰着小脸，面露担忧。
“您是经过魔鬼训练的专业人士，哪能跟您比啊。”
余炀勉强挤出一丝笑容，打开饮料浅浅喝了一口，然后抱起小福蛋，安抚道，
“呼~我没事，只是有点累……”
梁铁没有再开玩笑，他指着跑到上奔跑的水跃鱼们：“差不多8公里，水跃鱼们开始出现掉队的情况。”
“哦~还有你的大牙狸，它……”