后开始做俯卧撑,趴下的时候还是比较轻松的,可是向上拉伸却是异常艰难,虽然她并不重,只有将近九十斤的样子,可是全靠臂力的话,还是有些许吃力。
可杨清总不能在自己女朋友面前丢脸吧,强行做了十几个后,身上也已经出了很多汗水,手臂也开始有些酸了。
浅羽雪奈看着面前的杨清君,心疼的从柜子里拿出一些纸巾,擦拭他身上的汗水。cascoo.net
“杨清君,不行的话我下来吧。”
“不用,我还可以坚持坚持,你做好了。”
一直持续两个小时,不管是人体向上还是仰卧起坐,都必须要做的。
人体向上家里有杆子,所以并没有出去锻炼。
浅羽雪奈看到杨清君这么辛苦,也开始练习瑜伽,那完美的身材实在是太火爆了,杨清都忍不住想要摸一下什么感觉。
可却被她阻止了,身上臭臭的,不喜欢。
杨清无奈之下,只好走进卫生间,还是洗澡,因为出汗的原因,身上黏糊糊的,必须要好好清理一下,要不然雪奈都不让自己碰。
在杨清洗完澡过后,浅羽雪奈同样收起自己的瑜伽垫,转身也走进卫生间,洗个热水澡,好睡觉了。
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