她能够感觉到自己的脂肪正在燃烧，自己的腰正在痊愈。
她没想到傅司珩发现的这个训练动作竟然如此的神奇。
一个小时，许晚忆就出了一身的汗，累的都有些站不起来了。
傅司珩见到许晚忆疲惫的样子，走到了她身边，将她扶了起来。
“怎么样晚忆？舒服吗？腰有没有什么难受的感觉？”
一边说着，一边将许晚忆扶回了房间，将她放在了客厅的沙发上。
“没有什么难受的感觉，我感觉积累的汗出来了，心情都变好了，虽然很疲惫，但是感觉还不错。”
“那就好，晚忆相信我只要坚持，他一定可以让既健康，又能让你恢复到最喜欢的身材。”
就这样许晚忆和傅司珩，每天早上都用这个动作进行训练。
过了一段时间，许晚忆的腰不仅痊愈了，而且身材还要比她受伤之前更好了。
许晚忆之前的身材就是偏瘦的，很多肌肉也没有经过什么训练。
但经过这段时间，许晚忆发现自己如今的身材不仅十分的有线条，而且看起来还十分的健康。