是兄妹俩谁也不插手，一切交给宋伯伯打理。宋伯是管家，也是如今容落的话事人。
借着世界扩张这个借口，兄妹不约而同地给自己放了个假，整个下午都在浑浑噩噩中度过……
平城四季分明，正值春季，平城昼夜温差大。夜晚的平城，街道上冷寂无人。
推开厚重的金属门，叶落带着叶容与走进一间摆满各种器械的房间。金属门上挂着标牌，上面几个大字——训练室
按下跑步机开关，选择快速耐力跑模式，转动控制旋钮，功率调到最大。叶容与在做完准备活动后，娴熟地完成一系列操作，跑步机巨大的声音响起，跑步带缓缓加速，直至飞速向后撤去。跑步机显示屏上，显示速度为13米每秒，叶容与在上面却呼吸悠长，表情轻快，一副犹有余力的样子。
房间另一边，叶落正在进行力量练习60公斤的铅袋背在身后，一杆20公斤的杠铃被举过头部，深蹲，起身，好～再来一组。
不必惊讶，世界巨变最让人关注的不是海岸线向前推进30公里；也不是土地产量激增，农副产品质量上升。而是一种特殊能量，可以帮助生物改善体质，甚至可以拥有一些超自然力量。
国家将这种特殊能量称作灵气，将获得超自然力量的方式叫做修炼。
灵气这个名字不是国家自创，而是世界发生异变后，国内一些闻所未闻的组织出现：他们都称宗名派，自称前辈，聚集在一起，试图从国家那里攫取利益。灵气的叫法，是他们传出来的。
这些在学校的历史课本都学过：国家权威遭到严重破坏，国家组织了民间拥有特异能力之人，对抗各大宗派。奈何势弱力孤，无法真正抵抗，直到两人出现。
两人镇压了宗派势力，要求他们上交修炼功法；他们解决了第二次世界扩张中出现的动植物变异，尤其是海洋生物的变异；同时支持成立国家级修炼者组织——四海八荒，该组织由国家管理，统一调度国内所有修炼者。
两人分别被称作第一真神和第二真神，他们解释了一套相对完整
的修炼者体系。
训练体魄，便是成为修炼者的第一步。