百里，能立即投入激战者，方为武卒。而秦锐士在这个基础上，又增添了全套副甲胄、一口阔身短剑、一把精铁匕首与一面牛皮盾牌，总负重约在八十余斤，体能上比魏武卒的要求还高。
秦锐士就是魏武卒的进阶版。
其次，便是骑马训练，马上格斗与白刃战。
当时的中原，基本以步战和车战为主，对于打又打不过，追还追不上的草原游牧民族，各国基本处于束手无策的状态。
而当时地处中国北方的赵国，经常会受到东胡、楼烦、林胡等游牧民族的骚扰。
为了应付这些来去如风的草原骑兵，赵武灵王下令实行军事改革，推行“胡服骑射”，将赵军，改造成“骑射”为主的机动力量。
由于当时马镫还未发明，赵军便装备长弓短刀，模仿胡人长距离射击，兼顾短距离白刃战，再加上奔跑速度快、耐力持久的阴山马，使得赵军能够长途奔袭，无往不利。
正是来去如风的铁骑配上先进的铁制兵器，使得赵军辟地千里，西略胡地，灭中山，收楼烦，败东胡、降林胡。
一度横行中国北方，使得赵国成为唯一能与秦国一较高下的大国。
而要成为秦锐士，首先便要掌握骑术。
马镫发明前，骑马绝非易事。
马儿在高速的奔跑中，相当颠簸。
而骑手们必须用大腿拼命夹住马肚，才不至于被颠下来。
这对于战士下半身和上半身的力量，都有着极高的要求。
其二。便是要有强大的腰腹力量。骑手们在确保自己不被马颠下来的同时，还要去带动身体的肌肉，做出各种骑兵动作，比如刺杀、劈斩、开弓等等。
为了能在骑兵上保持优势，大秦帝国便派遣精挑细选的锐士——从东、西、南三面进攻义渠国，积累骑军经验。
这义渠人数虽少，但由于他们是戎狄的后代，羌族的祖先，又以游牧为生，长期以打猎为生，剽悍好斗，故士兵战斗力极强。
加上国内，又有固原草原及陇山牧场，生产了大量的良马，是以骑兵尤其厉害，并不逊色于匈奴。
而这些大秦锐士，面对义渠骑兵，丝毫不惧。
他们人披重甲，马覆马铠，手持长钹，腰背秦弩——在四年内，从泾北直打到渭南，不但收复了过去的老秦失地，更是把疆域扩大数十倍——东达甘陕，北到河套，西至陇西，南达渭水。
打得义渠数十年不敢来犯，再次向秦称臣纳贡。
也正因为体能和武艺都要求很高，所以才有“十万秦卒出三千锐士”的说法。
由此可见，秦锐士绝对是精英中的精英，这菟裘邪，还是谦虚了。