手掌按在下丹田处，左手覆与右手之上，即刻入静，内视自身。
留影碑上，鄢阳接连观摩了六位大能当年结丹之时的景象，虽有人浑身通红，如被炙烤，有人面孔雪白，如同冰铸，但都有同一个开端，那便是精气归源。
鄢阳先用神识将身体包裹，此时如同置身于一团水雾之中。然后运行小周天功，将经脉中的精元炼化为灵气。
接着运行大周天功，炼气化神，聚气结丹。
她调动每一条经脉里面的精气，流归下丹田。
一时间，下丹田酸酸胀胀，渐渐如炉火中烧，熏蒸精气。
而丹田中满满的精气，如同沸腾的水壶，迸发出无数五颜六色的小水珠。
一颗元力种子也在鄢阳的膻中穴处沉浮。
“引！”鄢阳渐渐引导，那元力种子就像一块通红的火石投进了水塘，吱吱作响。
这个时候就像炼丹一样，要讲究火候了，不能着急。
鄢阳默念着，一遍遍凝炼那丹田中的元力精元。
日复一日，三十个日夜过去了。终于，一颗通红的米粒大小的丹丸，在她的丹田内跳跃。
紫岩仙魔录