想洗筋伐髓，便只能借助于有此功效的天材地宝了。
待姜蜜洗漱干净，天已经黑透了。将弄脏的被褥送去洗漱间后，啃了两个灵面馒头，便又开始埋头修炼。
默念心法入定后，姜蜜眼前很快便出现了许许多多的小光点，像一片五彩斑斓的星河，绚丽多彩，耀眼极了。
金色是金系；绿色是木系；蓝色是水系；红色是火系；黄色是土系；紫色是雷系；白色透明的是冰系；青色是风系。
修士只能吸收与自己灵根属性相同的灵气。
沉浸在修炼中的姜蜜没有发现，她胸口前闪烁过的几缕微光。
几个时辰后，伴随着体内咔嚓之声，宛如什么东西破碎开来的声音。
姜蜜心里一喜，停止修炼，感受了一下自己的修为，没突破。她心里小小的失望了一下，而后又闭上眼睛继续修炼。
一刻钟后，筋脉里传来一阵刺痛。糟糕，兴奋过头忘记姚爷爷的劝告了，姜蜜急忙停下修炼，筋脉的刺痛逐渐消退。
刚修炼的修士，筋脉薄弱，经不起灵气的长时间冲刷，若勉强为之，极可能伤到筋脉，不利于以后的修行。