第二天，大家都在噩梦中挣扎的时候，突然一阵骇人的锣声“咣咣咣咣咣咣！”大作了起来，并且敲打频率极端的快！让人在这种状态下突然受到强烈的刺激，南宫羽惊醒的时候已经持剑在手！而李文献惊坐起来的时候甚至尖牙都露出来了，差点就变了身！
小狮子一脸无奈的看着众人，发现杨云居然还在死睡，似乎雷打到身上也还是这个德性一般。他走到杨云跟前，悄悄在他耳边说了句：“吃饭了。”杨云立刻站了起来迷迷糊糊道：“哪儿？吃啥？”眼睛都没睁开，鼻头上挂着一个泡泡，过去树立的潇洒浪子形象瞬间崩盘，潇洒指数直逼负数。
一盆凉水从天而降，众人终于彻底惊醒，南宫羽忍不住抱怨道：“这才什么时辰？我们才睡了……”话还没说完，小狮子拉开了窗帘，清晨的第一缕阳光洒了进来。南宫羽立刻闭口不言了，大家居然足足睡过了卯时，这不科学！按西门小官人的计时方法，平日众人一般也就睡六个小时左右，这次足足睡了八个小时，居然没有一个人醒来。
小狮子一脸嫌弃地看着还未完全从迷离的状态中挺过来的众人，大声呵斥道：“你们现在是守军，知道什么叫点卯吗？第一天就把你们操练成这副鬼样子，你们还是趁早放弃算了，一群堕落的大人们！如果不是我来叫你们，恐怕今天的晨练的点都已经过去了！”
晨练？众人心中发出了源自灵魂最深处的哀嚎！居然还要晨练。
小狮子并不言语，只是从旁边也拿出一套最小尺码的军士服穿上了，愤怒地说道：“昨晚回去白虎大人说了，让我每天早晨来带着你们晨练，你们真是可耻的大人，连我也不能多睡一会了！”
说罢便缓缓走向门口道：“四分之一个时辰内，穿好军士着装，洗漱完毕在楼下集合！以后晨练结束后还有专门的体能训练，午饭过后才是打扫房间的时候，你们好自为之。”说罢头也不回的下去了。
虽然没有一个人心里舒服，但是半小时后大家还是准时在楼下集合，态度是端正的很。小狮子已经趁这段时间从森林里弄来很多不知是什么生物的蛋，拿着几个煮熟了的吃的是津津有味。见众人都集合完毕了，把最后一个蛋往嘴里一塞，拍了拍手道：“现在是晨练时间，你们排好队，跟着我在森林中跑步，落伍的人还是自觉成为野兽的口中餐好了。哦对了，一会在那边的训练完了，我们还要用这个速度跑回来。”
李文献打赌已经有很多人在心中开始骂娘了，你看杨云的脸色，跟吃了翔一样。要说长途跋涉，众人并不是很害怕，只是穿着这身加了料的军士服，相当于一个人扛着数个成年男子在运动，这可就要了命了。但是之前杨云偷偷掂过小狮的那身军士服，虽然尺寸小，重量可是一点也没有缩水。十三幼童尚且如此，还能要求怎样呢？所以大家也并未说什么，只是跟着小狮子开始了这段要命的晨练。
小狮子真的是在小跑，这比他第一天带路的速度快了不是一点，这让跟着在跑的众人欲死欲仙，杨云甚至都开始说胡话了。半个时辰后，终于跑到了目的地森林深处的某个峡谷，体能最弱的蓝灵已经开始吐白沫了，模样很像螃蟹。
这峡谷非常之深，虽然能看到底下是一条滚滚东流的巨大河水，可是目测无论如何七八十米深是有的。小狮下令众人就在悬崖边上歇息，一会还有任务。大家不知道这个休息的时间是多久，也不敢轻易坐下歇息，一坐下怕是想站起来就困难了，所以都自觉地缓缓踱步，借以缓解肌肉深层传来的酸痛感。
果然，二十分钟后，小狮起身说道：“休息时间结束了，现在请你们向峡谷下方自己看，看看能发现什么东西。”众人这才站在悬崖边开始向下观望，很明显，峡谷中间有很多藤蔓，纠缠着生长在哪里，好像一张张大网。藤蔓上有一些从未见过的果子，悬吊在那里。
小狮缓缓说道：“这种果实叫罗汉果。”西门小官人一懵，这是要众人保护嗓子？可是印象中罗汉果不是藤生果实啊！小狮看出他的疑惑，解释道：“这可不是泡水喝的那个罗汉果，它之所以被称为罗汉果，是因为它对增加身体强度有很大的好处，常年服用，体格甚至可比媲美金刚罗汉，所以叫罗汉果。不过这东西药性很猛，一天最多吃一个，哪怕多吃一口都会闹肚子，不但不能增强体质，反而会有一定的副作用。”
众人恍然大悟，纷纷点了点头，可是小狮不会只是带他们来认识这种果子吧？难道说？
下一刻，众人不详的预感应验了，他们今天上午的任务就是下去采罗汉果，每人一个，带上来当着小狮的面吃掉，任务就算完成。要说平日，这种程度的飞檐走壁对大家来说稀松平常，可是现在穿着这一身装备，只能攀爬了，大家想死的心都有了……
不知不觉中，五天过去了，大家已经习惯了这样的作息和锻炼，这种适应的速度让小狮十分惊叹，忍不住说道：“都是一群变态！”现在大家攀着岩壁下去采摘罗汉果根本用不了一上午，而打扫房间的速度也越来越快，做完所有的活计大概也只需要半个下午。所以每天大家终于有大把时间可以修炼强体圣诀，只是打水烧水的频率也增加了，现在每天蓄水的大缸