沈奚叫来一位护卫，这护卫和叶枫身材差不多，沈奚让他去拿了一套护卫衣服。同时安排人做了一些吃的，一般情况一般人家中午是不会做饭吃的。即便是上层社会一日三餐制也不吃午饭而是增加夜饭（大概是晚上七点到九点）。
这时期大部分人都是一日两餐制，只有中上阶层的人一日三餐。早在商代粮食消费定时定量已成习俗，此俗到春秋战国，尤为下层社会所沿袭。
根据《睡虎地秦墓竹简.日书》记录“食时辰（早上七点到九点）”、“下市申（下午三点到五点）”甘肃天水放马滩秦简《日书》记录“夙食”（早上七点到九点）、“暮食”（晚上七点左右）。时间差异是因为当地日照时长略有差别。
不一会一个仆人端上来一碗稻米粥，里面还放入了一些当地的蕨菜。之所以说是稻米是因为壳去的不干净。
两周时期常见的谷物有粟、黍、麦、菽、稻。主要主食是菽粟，菽是最多的，大部分国家都可以种植，菽是豆类总称，百姓多以豆子煮藿菜为食。
藿菜是古娲人最早食用的蔬菜之一，是豆类植物的嫩叶。《诗经》中将野豌豆称作薇，也叫“巢菜”、“大巢菜”，所谓“采薇采薇，薇亦作止，曰归曰归，岁亦莫止。”
而藿是薇上生长的嫩叶，“皎皎白驹，食我场藿”，说的就是这藿菜。又可以叫做藿食。
粟脱了壳就是小米，小米营养价值高又易保存，是保质期最长的粮食作物。隋帝时期囤积了大量的小米，诗朝食用了十二年之久，这些小米让诗朝度过了李二时期的灾年。
春秋战国时期粟主要种植在晋魏境内，那里土地肥沃气候适宜，魏武卒的强大一部分也得益于此。
这一时期稻并不是主要粮食，一方面当时适宜种植水稻的南方区域汉族还未大量迁入，另一方面水稻产量也没有后世水稻产量高。
叶枫差不多一天一夜没有吃东西了。所以现在饥饿难耐，顾不上吃相和礼仪。端碗就喝了个精光，由于较热喝的满头大汗。
这时沈奚派去拿衣服的护卫，拿来了衣服回来。沈奚歉意的说道：“叶贤弟，这是一件护卫衣服委屈你先凑合穿一下，等我们到了其他大一点的城池再为你置办。”
叶枫自是不嫌弃，说道：“这就很好，多谢沈兄。”
叶枫到一个帐篷内换了衣服，又简单用手指理顺了一下头发走了出来。
叶枫这时才感觉到自己活的真实，这两天的牢狱之灾让他精神紧张，现在才觉得安全放松下来。
叶枫想了想从背篓里面拿出所有的鱼干和羊肚菌干送给了沈奚作为答谢。沈奚本推辞不肯收。
但沈夫人见状伸手接过叶枫手中的鱼干和羊肚菌干，嗔怒的和沈奚说道：“你帮了他，还给他衣服穿，收点东西不是应该的么？”
沈奚见状摇了摇头，带着歉意的对叶枫说道：“贱内不识礼数，请勿见怪。”
叶枫笑着道：“没事，没事，嫂子性情直爽，难能可贵。您和我不要见外，今天要不是你帮了我，我可能就被抹脖子了。”说着叶枫不由得又摸了摸自己的脖子。
突然又想起什么，从背篓里面又拿出一块松香皂，递给沈夫人道：“嫂子，初次见面没什么见面礼，送您一块松香皂可以洗衣服洗脸的。”
叶枫心想以后可能要跟着沈奚去大周朝，这沈家看上去是沈夫人说了算。自己贿赂好这位母老虎，以后日子会好过点。
沈夫人没听说过松香皂，于是拿了过去看了看。闻到一股淡淡香味，拿近又闻了闻迟疑的问道：“这是用来洗衣服的？”
叶枫回道：“您试试便知。”听了叶枫的话，沈夫人半信半疑的拿走了松香皂。
沈奚安排叶枫住进一个兽皮帐篷，帐篷里面住的是他的护卫长。这个人以前是秦国一名底层武将，叫卢冲。因为得罪上级将领而被排挤，一气之下辞官回家。
秦国税收很重，如果家中无人参军免税，生活很艰难。三年前卢冲老婆病重无钱医治，在街上售卖自己家传环柄宝刀。
这刚好被路过的沈奚看见，沈奚见此人气度不凡，便与之攀谈。了解了卢冲的难处后，赠与卢冲一些财帛，请了医师治好了卢冲老婆。
卢冲为了报答沈奚，从此跟着沈奚，给沈奚做了护卫长。三年来由于卢冲一路保护，商队从未出现过货物被抢的情况。
鉴于卢冲甚是忠心，沈奚也并未亏待卢冲。沈奚在楚国购置了田产给卢冲，接了卢冲家人在楚国安家落户。
叶枫走进帐篷，正巧卢冲也在。卢冲身形高大，腰挎青铜大刀。这把青铜刀大而重，柄长刀长。有厚实的刀脊和锋利的刀刃，刀柄首端呈扁圆环形。
他的刀与普通环柄刀不同的地方是柄长，似乎是为了双手持握，另外，虽然说是青铜刀，但叶枫看得出来，这把刀应该是参有其他金属属于铜合金，这种铜合金强度甚至接近钢刀。
其实这一时期并不流行用刀，主要原因是青铜刀在砍杀时容易断裂。卢冲家的家传宝刀应该是出自以前某位大师之手，利用合金技术解决了这个问题。
其实周朝时期多数人都佩剑。尤其是春秋战国时尚武，士阶