在地上，开始了修炼，他刚刚兑换的这本日月归天。
当他真正的翻开这本书之后，他才发现系统给他找的确实是最适合他的。
这本书上详细的记载了如何从内部提升强健的体魄和从外部如何锻炼强健的体魄。
赵阳真的觉得他刚刚有些错怪腹黑系统了，可现在说这些话已经来不及了。
赵阳坐在床上就开始修炼了起来，想要强健体魄，必须先把他体内的杂质清除干净。
虽说他之前每次晋级都会给他排除一些，但他每日的吃食中也会存在着大量的污垢。
他现在要做的就是把这些污垢全部都排出体内，从而使他的身体里面没有一丝杂质。
到那个时候，他的身体就不用再依靠着这些五谷杂粮生活，反而是直接吸口仙气就能活下去。
就这样，时间过了一分又一分，大概两个时辰后，赵阳睁开了双眼。
可当他睁开双眼之后，就被自己身上那股臭的味道给熏到了，从来没想到他的身体里面居然还有那么多的杂质。
幸亏现在房间里没有
其他人，要不然别人肯定会被这股臭气熏晕的。