也亏得是杨帆这句话提醒了郑美毓和罗菲，否则她们下一步保不齐就会扑到他身上，来数他身上的肌肉了。
但就算是没扑上了，郑美毓和罗菲也没打算轻易放过杨帆，当下依旧纠缠不休。
好在这时候，被当作水雷扔下水的周阳，回来了！
此刻，周阳的眼神远比怨妇还要狠毒。
“好小子，跑我这装逼是吧？”
“我告诉你，别以为有点肉就牛逼了，要比肉你比那健身房里的差远了！”
“你等着，等着啊！我马上叫人来收拾你，让你知道我的厉害！”
显然，周阳不是个傻子，被杨帆这么一下子扔到水里，他就知道凭自己是不可能跟杨帆动手了。
而这边的酒店就他孤身一人，根本没人能来帮他，眼下真要是挑衅过度了，保不齐自己是要先挨揍了。
所以好汉不吃眼前亏，回去叫人再来！
反正杨帆这些人能在欣南酒店的游泳馆，就肯定是在酒店入住的，不怕找不到人。
还别说，这小子确实聪明。
而杨帆看着周阳撂完了狠话掉头就走，不禁摇头苦笑：“呵呵，看到了么？这是聪明人。”
“那是啊，这年头谁比谁傻呢？又不是无脑网红剧，他自己一个人还敢横，那才是有病呢。”
郑美毓不屑的说着，回过神来：“我说杨帆，你别转移话题啊，咱可是十多年的老同学了，你有好东西可不得跟我分享分享么？”
杨帆倍感无奈：“分享什么？”
“你这身腱子肉的锻炼方法啊，肯定有什么秘密吧？”郑美毓追问道。
杨帆苦叹一声：“你们怎么老关心这些不着调的东西？我说我是学李小龙用电击锻炼，你们信么？”
郑美毓看了看罗菲，紧接着二女异口同声：“信啊！”
杨帆顿时一脑门子黑线：“那你们还想试么？”
这下，郑美毓都不吭声了。
显然这方面，郑美毓更多的还是好奇，毕竟她本身身材保持的就已经很不错了，现在又还有杨帆给她的秘方。
以后就可以既保持充分的营养，又保持完美的身材了，还要什么肌肉？
但罗菲却不同，现在的她已经甩掉了之前几个合伙的同伴，完全要靠自己来创业了，所以任何一条有可能和她事业挂钩的，她都会非常想要！
尤其是杨帆，在罗菲的眼里就是个巨大的宝藏！
于是趁着郑美毓去点饮品的机会，罗菲又凑到了杨帆的躺椅这边。
趁着杨帆正闭目养神之际，罗菲的小手，终于还是情不自禁的抚了上去……
感觉到罗菲的手，杨帆顿时吓了一跳，一个激灵滚下躺椅：“我靠大姐你搞毛啊，揩油？”
罗菲俏脸一红；“那么激动干什么啊，摸一下又不会怀孕。”
杨帆顿时一脑门子黑线，回到了躺椅上：“我说大姐，咱好不容易来消遣一下，你就别搞幺蛾子了行不？”
但罗菲当下依旧上下仔细打量着杨帆的身体，然后情不自禁又要伸手，但惊醒回神后又急忙收手，然后不由得发出一声感叹。
“真是很神奇啊，刚才那家伙少说也得有个一百二三吧？你竟然那么轻松就举起他了，而且现在看着，你身上的肌肉也没那么发达啊。”
杨帆眼都不睁：“大姐，你以为是拍电影呢？人的身体在不同需要的情况下有不同的作用，肌肉也是如此！”
“什么意思？”罗菲眨眨眼，满是好奇的期待下文。
杨帆叹了口气，坐起身来看着罗菲道：“以你的知识储备，我很难给你讲的详细，所以就简单给你举个例子吧。”
“嗯嗯，你说。”罗菲越发的期待了。
杨帆当下正色道：“阿诺你知道吧？他的肌肉很棒，听说还是什么健美先生吧？但他那么健壮，为什么不是世界有名的大力士？而且你看那些大力士，可都还有将军肚呢。”
“呃……”罗菲顿时有些迷糊：“对……对啊，为什么？”
“因为肌肉因为作用不同，所以成型也会不同，就好比你让举重选手和短跑选手比似的，不同的肌肉为了不同的目的锻炼，自然效果也是不同的。”
“而肌肉的类型通常为三种，一种是爆发力的爆发肌，一种是持久力的持久肌，还有一种是介于两者之间，你可以称它为平衡力的平衡肌。”
“而不同人种，这三种肌肉的分配也是不同的，再加以后天的锻炼，就会有不同的效能。”
“国人体型在所有人种中偏弱势，但却有一个其他人种无法代替的先天性优越性，那就是平衡肌比重最大。”
“这一点上你可以看到，在一些需要持久力，协调力的体育赛事上，比如体操，乒乓球，跳水等，这些项目里我国的运动员实力超群，他们的身体都很强壮，但却并不会像一些国外人种那般肌肉发达。”
一听杨帆这么说，罗菲这下明白了：“所以你是说他们都在接受专业的锻炼，锻炼平衡肌所以不会像健身房那些人一样肌肉明显，但却也能非常强壮是么？你也是这么锻炼的么？”
“对。”杨帆点了点头：“关于身体的锻炼，中华传