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老大娘跟他的饮食习惯截然不同，老大娘喜欢吃水果蔬菜，还有豆制品，觉得老是吃肉不健康，于是就一直劝说老大爷。
可是老大爷哪能听得进去啊，依然我行我素。
这次身体不舒服，老大娘终于找到机会说服老大爷了。
方莘听到这里，让老大娘也过来把了把脉。
“大娘，你是不是晚上失眠，而且经常浑身乏力啊？”
方莘轻声问道。
老大娘一愣，点头如捣蒜。
“你这么知道的？我已经好久没睡个囫囵觉了……要不然就是失眠，要不然就是晚上老醒，一醒就数不着了！”
方莘微微一笑。
“你这是典型的体虚啊！”
说完，方莘给老大娘和老大爷普及知识。
人体需要的营养元素是很多样性的，老是吃单一的食物肯定不行。
而且并不是说像老大爷那样，身体哪里不舒服了才算生病。
像老大娘这种体虚也是一种疾病。
而且长时间这样体虚，到年龄再大一点，肯定会撑不住的。
造成体虚的直接因素就是老大娘饮食过于单一，体内缺乏蛋白质。