眼界，对太极拳有了一个全新的理解。
高鸣最后对她说：“对于你来说，现在练习太极拳最重要倒不是怎样格斗，而是太极拳的‘意念随形’。这对我们用修复仪修复时候有重大意义。目前我认为太极拳的‘意念随形’是在修复中掌握‘意念自控’的最好辅助方法。”
其实在很多传统的内家拳中都有这种类似的‘意念随形’的心法的。但是高鸣没学过，所以就不知道了。
高鸣开始给海鹰教授了第一招‘金刚捣碓’，详细讲解了其中的棚、按、捋、采、靠、挤、挒、肘等八种劲的运用。在一招中集合了太极拳的八种劲，所以蒋俊之称‘金刚捣碓’是这套太极拳的核心动作。
但是高鸣最重视的是在练习中的‘意念随形’。这是要求个人具有意念专注度的。高鸣要求海鹰细心领会，一丝不苟地练习。
高鸣对她说：“练习太极拳不要贪多图快，要一招一式地练。如果练对了，哪怕整天都只是练一招也比练一套要好得多。”
高鸣这样要求是有道理的。因为通过太极拳‘意念随形’这种方式训练了意念控制的能力，实现了‘意念自控’方式的修复就已经实现了修复的突破，后面借助修复仪实现每一条路由节点的‘意念自控’修复就变得容易了。所以是实现全身修复的一个重要手段，一下子跳过了必须经过几十次，甚至上百次的修复仪修复。所以后面的修复就不会形成限制了。
这个道理高鸣已经给海鹰讲清楚了。所以海鹰今天一个多小时都是在反复练习这一招。
从今天开始，海鹰下午都请假到学校跟高鸣夫妻练习太极拳。早上的时间阿莹和薇萍练习太极拳海鹰一般是来不了的。她这个处长平时还是很多工作的。不过星期六和星期天早上就肯定会到的。她身体条件比阿莹和薇萍都要好，也有武术基础，加上练习也非常用功，太极拳的进步飞快。