招式运用，比起他来都差不了多久，如果不凭借着绝对力量的压制，他想要制服陈宣的话，至少得三十招开外了。
“我能进步这么快，全靠洪师兄你跟我对练，给我喂招。”
陈宣轻笑道。
“你也不用谦虚，我也是从这一境界过来的，对于武功招式的运用，你已经达到熟练的地步了，我当初可是修炼了一个月才达到这等境界，而你只用了六天。”洪宇道：“相比起来，你的悟性根骨天赋比起我来要强多了，要不了多久，你就能追上我了。”
“我这才刚突破到练劲境没多久，比起师兄还差得远呢。”陈宣谦虚说着，然后道：“这几天师兄陪我对练辛苦了，中午我请客，师兄想吃什么尽管说。”
“这可是你说的，别后悔。”
洪宇笑着道。
“当然。”
陈宣点了点头道。
“好，那到时候看。”洪宇点了点头，然后道：“你先休息，好好恢复体力，我去一旁进行磨皮修炼了。”
“嗯。”
陈宣回房喝了一大碗水，休息恢复体力。
十几分钟后，恢复得差不多了，见洪宇还在进行磨皮修炼，他便没有打扰对方，而是来到人形木桩前，对着木桩修炼招式，将木桩打的剧震不断。