一桶热水，重新的洗了个澡，现在感觉自己身上的皮肤有些发白，不过却也感觉到有股力量。
林和拉扯身体，感觉浑身上下都是放松的，没有什么东西压着，而且也感觉不到任何的疲惫。
林和脸上也露出高兴的笑容，看来自己所受的折磨一切都是值得的，自己以前吃了太多的东西，再加上食物上本身有些杂质。
如今清理干净了，林和想要修炼，也可以更加的快，
林和坐了下来，闭上眼睛开始修炼，这一次速度比之前还要更快一步，很多身上体内的气都是不由自主的往自己身上撞。
林和也能够熟练地把这些气纳为其中，并且把这些气全部归为一体。
修炼差不多之后，林和进入梦境。