以后就把已经睡着的化骨龙和阿文叫醒了过来。
两人醒过来以后只觉得全身充满了力量，感觉可以打死一只牛，同时也充满了精神，当然这只是两人的错觉。
看着两个人的样子黎立说道：“好了，等会接着训练，不然你们增长着这一点微弱的力量立刻会回弹的，同时注意晚上睡觉的时候手脚可能会抽筋。”
20分钟跳绳的热身以后，黎立带着他们两人来到武馆后面的小山坡上。
黎立指着前面的两个卡车的废弃轮子说道：“我们开始第一个项目，记得等你们到达极限就是实在是拉不动了，呼吸都感觉上不来了，到那时候就要看看是花了多少的时间，然后等到下次就要超越它。”
“明白。”
接着黎立用绳子拉了一根两米长成人腰粗的木头，带着另外两个拉着废弃卡车大轮子的化骨龙和阿文向着小山坡的顶上冲去。
时间过得飞快，不知不觉就到了晚上八点。
晚上没有在用药膳，只涂了药膏、然后大家做了一些荤菜吃饱就休息了。