第5章疯狂训练
“罗毅，你照着我的动作做一次。”
罗毅在青少队时也学过Z字绕杆过人，天赋自觉不差，不过现在趟一下球，能踢出去半米远，一脚就被李华军断下球。
“罗毅，你的速度太慢，带球技术也不过关，我再做一遍，你看好。”
李华军站在中圈，面向一个球门，身前出现了几个光影工具人，向李华军扑来。
“嗖！嗖！嗖！”
不到五秒，李华军几个Z字，绕过了光影工具人，已经冲到了30米外，一脚抽射，足球应声入网。
“罗毅，这些工具人是黑铁级，相当于青年队水平，你做一遍。”
罗毅刚绕过两个光影工具人，就被第三光影工具人断下足球。
“罗毅，Z字过人和马赛回旋、踩单车等过人技巧不一样，马赛回旋、踩单车等过人技巧讲究的是动作的迷惑性，速度慢点也行，Z字过人主要依靠的是速度，你还是先训练速度吧，你现在的速度也就能打80分吧，把你的速度提高到11.5秒内，再练习Z字过人。”
“军哥，我怎么能够提高速度？”
“运动员跑步和平常人跑步不一样，足球运动员、篮球运动员、短跑、长跑运动员跑步都不一样的，只有掌握了正确的跑步姿势，才能够发挥出你的速度来。”
“军哥，那你赶快教我。”
“这个我无法教你，商品界面里面有卖的。”
“军哥，我现在怀疑你是不是和系统一起套路我。”
“罗毅，这是系统设定的，我也没办法，你看看就知道了，训练卡可以在系统中购买训练时间，你买不了吃亏买不了上当。”
罗毅竖起一个大拇指，道：“军哥，你牛！你说的好有道理，我都无法反驳。”
罗毅点开系统训练面板，找到跑步训练，里面有冲刺跑，耐力跑，折返跑等。
“军哥，我是不是在系统中训练完，速度就能提升上来了。”
“不是，系统只是训练你的神经，指导你做出正确动作，你还得在现实世界中训练出肌肉记忆。”
“我懂了。”
罗毅点击了冲刺跑。
“叮咚，宿主黑铁训练卡剩余100小时，是否开始训练？”
。“开始训练。”
罗毅心念一动，立刻就站在了百米跑道起点上。
一声枪响，罗毅的身体立刻不受控制，向前冲去。
罗毅就像一个刚刚蹒跚学步的孩子，以一种陌生的姿势冲到了终点。
“太别扭了。”
“正常，你现在要重新学习跑步，加油！你很快就会学会跑步的。”
不学不知道，一学吓一跳，原来跑步也有很大学问，怎么迈腿、呼吸、摆臂等，都和罗毅以前的训练不一样。
100次的冲刺，地狱般的训练，罗毅就像过了一个世纪一样，精神力几乎透支一空。
罗毅一屁股坐在草坪上，哀叹道：“哎呦妈呀，累死我了。”
“你这才哪到哪呀，我当初为了练速度，脚趾头都跑变形了。”
“军哥，你说的对，我现在就去找个操场去训练。”
罗毅出了系统，看了一下手表，发现时间没变，看来在虚拟环境里训练是不消耗现实时间的，这个十冠王系统真是宝贝呀。
罗毅匆忙吃完晚饭，就向东北虎大院运动场走去。
大院曾经是东北虎足球队的训练场地，在东北虎足球队战绩辉煌时，球场外经常围满了球迷和记者，也是罗毅和其他小朋友们小时候锻炼踢球的地方，不过现在却非常冷清，已经好几年没有球迷来看训练了，更见不到一个记者。
孩子们现在都被家长逼着学习、写作业、补课，几乎没有小孩再来踢球了。
大院里只有几个老人在饭后遛弯，三两个人在里面遛狗。
“我先活动活动，先冲刺跑吧。”
罗毅活动活动关节，拉伸拉伸腿筋，然后开始在操场上跑起来。
虽然在十冠王系统里面训练了100次，不过要改变三十多年形成的跑步习惯还是很难的，罗毅就像刚刚蹒跚学步的孩子，笨拙的向前冲刺，看得旁边锻炼的人们提心吊胆，很怕他摔倒。
“唉，你看那个孩子太可怜了，体育锻炼少，跑步都离了歪斜的。”
“现在孩子学习压力大，很少锻炼，身体素质太差了。”
“是呀，跑不了一会儿，就得回去写作业了。”
……
“宿主跑步受到嘲笑，厌恶值增加10点。”
“宿主跑步
。受到嘲笑，厌恶值增加5点。”
……
“太好了，跑个步就能增加厌恶值，我要是裸奔是不是增加的更多？”
“宿主想多了，只有从事与足球有关却不危害社会的行为才能增加厌恶值。”
“哦，我明白了，看来违法犯罪的事情不能做呀。”
“叮，系统听到有人嘲笑宿主，发布训练任务：宿主24小时内，完成一百次冲刺跑，任务奖励，速度提高0.1秒。”
“系统，你第一次办了一件人事！不，你第一次像个系统。