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第7章 一起来运动(2 / 2)

,这老家伙?刚刚不是还跟只河豚一样,一副马上就要爆体而亡的模样,现在却在哪里红光满面的练着拳!

不对劲!十分不对劲!

见状纷纷停下脚步,来到吴建军身后。

因为经历过那个年代,大部分老人都是军人出身,跟着他的动作,一同练起了军体拳。

果然还是实践出真知啊。

他们能够明显地感觉到,之前跑步时,是在被动的吸收,而现在,主动权仿佛掌握在了自己手上,通过出拳,踢腿,有目的性的控制力量,比跑步更有效!

这老头,有这种好事情居然不告诉咱,自己偷摸练,这不,还得是咱们聪明机智啊,想着想着还得意的翘起了胡子。

而场上余下的人也跟人精似的,猜到了练军体拳比跑步效果更好。

但是他们不会军体拳啊!

即便这样,他们也是跟过去照葫芦画瓢一样的跟随着前面的动作,效果虽然比跑步稍微好一点,但由于他们空有其表没有掌握到精髓,所以效果并不理想。

这让他们有些气馁。

不过大爷终究是大爷,很快就振作了起来。

既然练拳,那打太极应该也可以吧。

随即深呼吸一下,开始尝试。

太极拳的柔弱胜刚强,张大爷刚刚练了前序,眼中精光一闪,便能明显感觉到,身体内饱满的能量,随着他的动作,强化着他的身体。

自从大爷们发现这一现象,练舞场也渐渐变得五花八门,什么五禽戏啊,八段锦啊之类的。

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