早上去了医院，原谅信二今天更新质量太差了。
第一次两本都请假。大家让我慢慢还吧。
最近注意力没法集中，然后各种小毛病吧。
希望信二能好好的。
也希望大家好好的。
今天就先凑字数咯，明天看情况，我会努力的。
舌苔厚白黄有可能是脾胃湿热造成的。当脾胃湿热的时候，消化功能会出现异常，舌苔就会表现为厚白黄。经常吃冷饮导致内有寒湿的人，也会使舌苔出现变化。暴饮暴食、热邪内盛同样会引起类似症状。最后，胃火也会导致舌苔发黄变厚。
在刷牙的时候，很多人会发现自己的舌苔经常会有变化，有时候看上去比较干净，没有多余的舌苔，有时候会发现舌苔上出现了黄腻的东西，并且很难清理。舌苔其实可以从侧面显示身体的内在状况，当舌苔出现异常，说明身体也有问题。那么舌苔厚白黄是怎么回事？
一、舌苔厚白黄是怎么回事
1.脾胃湿热
人体的脾胃出现问题的时候，最先影响到的地方就是舌苔。脾胃主管人的消化功能，当脾胃湿热，消化功能就会开始异常，舌苔就会表现为厚白黄，还有一些患者会出现口臭。这种口臭一般都是黄腻的舌苔引起的。
2.内有寒湿
经常吃冷饮，并且很少运动，长时间在空调房里呆着的人，就会出现寒湿症状。当这种寒湿长期没有办法排出，人的舌苔就会逐渐开始发白变厚，到了后期就会开始发黄。
3.热邪内盛
饮食不规律，经常暴饮暴食，并且吃一些油腻上火的食物的人，就会热邪内盛。这种情况也就是俗称的上火，上火会导致舌苔出现明显变化，引起舌苔变厚发黄。
4.胃火旺盛
有胃火的人也会出现这类症状。但为何患者除了出现舌苔症状以外，还会经常打嗝嗳气，并且饭后会感觉食物很难消化，有胃部钝痛感。
二、舌苔厚白黄如何调理
1.多吃香蕉
香蕉有润肠通便的功效，同时香蕉中含有的水果纤维可以有效吸附肠道内的毒素，这样可以帮助身体内的寒湿和火气排除，也可以使肠道多余的油脂排除。当这些毒素排出后，舌苔症状即可缓解。
2.坚持运动
运动能够促进身体血液循环，而且体内的湿气也可通过运动流汗排泄出去。
3.适当服药
适当服用一些清热解表的药物，也可以有效治疗这种症状，例如知柏地黄丸、大补阴丸等等。
《宝可梦剑·盾》是由gamefreak开发的nintendoswitch角色扮演游戏。是《宝可梦》系列第八世代的首批游戏，最初于2019年2月27日在任天堂直面会上正式公布，并于同年11月15日在全球同步发行。游戏能通过扩展票（dlc）扩充内容。[1]
基本信息
中文名
宝可梦剑·盾
原版名称
ポケットモンスターソードシールド
别名
pokémonswordandshield
目录
背景设定
世界观
以英国为原型的伽勒尔地区
《宝可梦剑·盾》的游戏舞台被设定在以英国为原型的伽勒尔地区，但是游戏中伽勒尔地区南部对应的是现实中大不列颠岛的北部。从恬静的田园到近代都市，从广阔的草原到险峻的雪山，伽勒尔地区地域广阔，地势多样。
游戏总监大森滋认为英国历经了工业革命、有悠久历史，充满许多传说、文化，是一个很强大的国家。大森本人也很喜欢英式摇滚乐，他希望玩家通过冒险来探索伽勒尔地区，寻求“最强的宝可梦”和“最强的力量”。
玩家在游戏中的住所基本上还原了典型的英国家庭装潢，游戏中化朗镇的设计灵感来自温德米尔的景色和气氛，农田的色调则取材于英国的真实环境，宝可梦中心的设计灵感也源自于大森在英国当地看到过的酒吧等。艺术总监jamesturner为游戏提供了艺术设计方向，随后gamefreak在这个基础上开发了相同环境的3d模型以匹配设计外观。
游戏简介
《精灵宝可梦：剑/盾》首批游戏截图和直面会视频中公布的内容基本相同，我们看到了使用卡通渲染效
。果的精灵战斗场景、可供玩家自由探索的多种伽勒尔地区地貌。另外，任天堂方面还公布了伽勒尔地区的设定地图以及御三家的设定图。《精灵宝可梦：剑/盾》将于2019年冬季上市，支持中文。
宝可梦剑·盾
角色设定
玩家角色
在游戏中，玩家会化身为在伽勒尔地区生活的主角。游戏开始时，玩家能够选择主角的外表和整体的感觉。玩家选择的主角为男性时会以“小胜”开始游戏，选择女性时会以“小优”开始游戏。
物品道具
装备
宝可梦图鉴：当玩家在冒险中找到或是捉到宝可梦时，其相关情报就会被添加到宝可梦图鉴里。游戏中的宝可梦图鉴被导入到了手机洛托姆