结束的话以后，立即就失去了全身的力量倒在了地上，他汗流浃背的躺在光滑的地面上，不断的喘着粗气。
虽然只过去了几分钟，但是对于本就受伤不轻的瑞德来说，这种训练带来的折磨丝毫不比被殴打了几个小时来的轻。他的身上已经再次多出了很多新的伤口和淤青。
虽然说是训练，但是这种训练更像是一种单方面的殴打。瑞德直到，即使是他的状态更好一些，甚至没有受伤，他也没有办法在维兰的这种训练下坚持多久。
瑞德就这样一直躺在地上，丝毫没有起来的力气，他甚至觉得自己可以就这样在这个光滑的地面上躺上一整天。
然而，维兰不会让他就这样在地面上趟一整天的，他甚至只让瑞德在地上躺了十分钟。
“好了，起来开始训练。”