修炼的内功口诀告诉了他，并让他现在就开始修炼。
寒继达盘腿坐在了舍钰的旁边，在林简的指导下渐渐感悟到了体内的那团气，然后配合着呼吸，引导着体内的那团气去感悟大自然的力量。
渐渐的，自然之力被他引导进了体内，打通着他阻塞的经脉，来到了丹田里，然后经由另一条通道继续行走，那是逢山开路遇水搭桥。
寒继达已经是个外功高手了，修炼起内功来，起步阶段非常的顺利，不一会儿的功夫他的丹田与经脉之间就形成了一个小循环，不过形成了两个小循环后，再继续的时候却遇到了强大的阻力。
寒继达知道自己这是遇到第一个大关口了，恐怕不是那么容易突破的，所以他睁开了眼睛，对林简说道：“老大，我来到第一个关口了。”
林简见寒继达修炼的很顺利，虽然没办法跟自己的修炼速度比，但他放心的点了点头，并劝告道：“冰冻三尺非一日之寒，勤奋修炼没有错，但要戒骄戒躁，一步一个脚印平稳向前，切记不要冒进。”
寒继达点头道：“老大，我打算回我的住处慢慢炼，您还有什么吩咐？”
林简道：“还是那句话，这是我们彩虹会的秘密，一定要守好。”
寒继达认真承诺道：“谨遵老大吩咐。”
林简刚要示意寒继达可以走了，忽然想到如果寒继达沉迷于练功，忽视了会内的事，那可就糟糕了，他所管辖的产业群龙无首还不乱套，所以林简又吩咐道：“不能光顾着练功，会内的事情也要兼顾着，不然没有钱怎么养手下的人。”
寒继达起身自信道：“放心吧老大，我已经安排好了，耽误不了什么事情的，这不马上就十月份了嘛，金九银十，我争取让城内的产业在十月一号那天全部恢复正常营业。”
虽然林简对寒继达还不是特别了解，但感觉这小子还是有很强的办事能力的。
所以林简不再说什么了，选择了相信寒继达。
等寒继达走后，林简对还在练功的舍钰说道：“紫玫瑰娱乐城也择日恢复营业吧，我告诉鱼老了，让他负责彩虹会的账务，如果你有什么需要他帮忙的地方就联系他。”
舍钰睁开眼睛，起身道：“好，我这边也安排一下。”
林简又吩咐舍钰把修炼内功的口诀告诉鱼老和毕水生后，他也离开了。