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【113】 按摩(二)(2 / 2)

之一的髓后凹陷处。

环跳——髀枢中,大转子的后方,两足并立有凹陷处。中院——脐上4寸。

大横——脐旁4寸。

天枢——脐旁2寸。

神阙——脐窝中央。

气海——脐下1寸5分。

关元——脐下3寸。

中极——脐下4寸。

少海——屈肘内侧,大骨(肱骨内上髁)前5分许。

尺泽——肘窝横纹中,偏拇指侧筋外陷中。

内关——腕横纹上2寸,两筋间。

列缺——腕横纹上桡侧1寸5分,当两手虎**叉,食指尽处。

神门——掌后尺侧锐骨之端,腕纹线中。

曲池——曲肘外侧横纹头陷中。

手三里——曲池穴下2寸。

外关——腕后(阳池穴上)2寸两骨间。

阳池——掌背腕部,无名指直上横纹陷中。

合谷——手虎口间,歧骨陷中。

八邪——两手指缝间,左右共8个穴点。

(5)下肢部

髀关——伏兔之上交纹中。

伏兔——膝盖上6寸,肉隆起处。

风市——直立垂手中指尖尽处,膝上7寸。

鹤顶——膝盖骨正中直上1寸。

膝眼——膝盖骨下两旁陷中。

阳陵泉——胖骨头前陷中,膝下2寸。

阴陵泉——膝下2寸,内辅骨上陷中,与阳陵

泉穴相对稍高些。

足三里——膝眼下3寸,胫骨旁约1寸筋间。

三阴交——内踝正中(去踝)直上3寸。

解溪——足次趾直上,足背与小腿齐界处横纹中。

委中——胭窝横纹正中央。

承山——小腿肚下,分肉之间陷中。

悬钟——足外踝上3寸,胖骨前。

昆仑——足外踝后5分,跟骨之上陷中。

太溪——足内踝后5分跟骨上。

涌泉——足掌心中央(约相当于足的前五分之二处)。

二、按摩手法介绍

1.按法

医者或以拇指罗纹面、四指间罗纹面,或以手掌的阴面,或以单掌、双掌的掌根部,附在某穴位上,由轻到重的上下掀压或旋转,即为按法。

2.摩法

医者用手掌的掌面或四指的指前第1节的指面附着在一定的穴位上,以腕关节连同前臂作环形的移动摩擦,为摩法。

3.推法

医者用大拇指的指端或罗纹面部分着力于一定的穴位上,其余四指成握拳状,或由内向外推出,或由下向上、由上向下、由左向右、由右向左推出,此为推法。

4.揉法

医者用手掌面或掌根,或掌指,或掌背,或小鱼际按压在体表部位,根据患者病情的轻重程度,作顺时针或反时针方向揉动,此为揉法。

5.滚法

医者用手背的小指外侧部分附在患者一定的部位上,以腕部内外灵活转动,连续不断地进行,速度稍快,此法为滚法。

6.捻法

医者以拇指和食指的第1节的罗纹面做对称性的捻动,如捻线状,力量使用要均匀,动作要缓和,此法为捻法。

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