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第四章 马步(2 / 2)

不自觉的,马致远便学着岳不群的动作模仿了起来。

“孺子可教!”岳不群暗自点了点头。同时指点道,

“双脚分开略宽于肩,采半蹲姿态,气沉丹田,呼吸自然。”

“身体要不断地下起伏,下蹲一定要劲先到脚掌,起的时候,脚底五指要学鸡爪一样死死抠在地,五个脚指一抠,就牵动了小腿的骨头和肌肉,膝盖自然挺起来,膝盖一挺,大腿一绷紧,提腰,收腹。这是起劲。”

......

马致远根据岳不群的指点,不断的调整着自己的动作。

可惜,有些事情,知易行难。

虽然有一个模仿对象在,又耳提面命,但是真的自己来做的时候,便成了,脑子我会,身体我不会。

好在,还有岳不群在,不知什么时候,他手中多了一根木根。

但凡看到马致远哪里不标准,直接上手就是一下。

马致远顿时一个激灵,疼得龇牙咧嘴。

这要是搁在现代,这老师恐怕早就被停职检讨了。

但是在古代,别说老师不是故意的,就算是,也只能受着。

好在,如此三番五次,马致远就长了记性,不多时,便勉勉强强的站出了一个标准的马步。

“不错,记住这些感受,好好体会一下,下一次别站错了,不然......”

岳不群轻轻的转动了一下手中的木棍,马致远顿时浑身一颤。

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