第六章休息（2 / 2）

隨後又在附近找了個公園，用裡面的健身設施，拉了四組的引體向上，一組20個，練完以後整個背部酸脹充血，然後趁熱打鐵開始掌上壓，也是四組。

在地球上的時候在當地的高中聯賽所向披靡不是沒有原因的，雖然只有一米八四，但臂展達到兩米零一，爆發力中上，防守絕對得“佛系”，就是跟著你，絕不下手掏球，但也鮮少失位。在比賽裡瞬息萬變的局勢有清晰的判斷。這才是真正對勝利予取予求的關鍵。

很快今天的訓練結束，手機的時間剛好是七點半整，對心肺和肌肉都有了一個不錯的鍛煉，之後就可以慢慢增加訓練強度了。

（本章完）