苏子阳不想睡觉，坐在火堆旁边，闭目调息了一整晚。
第二天魏博彦看到苏子阳还在这坐着，衣服上还有些潮湿，有些惊讶的问道：“小苏，你在这坐了一整个晚上？”
“没事。魏老师，我精神足，睡不着。在这烤烤火！”
苏子阳轻声笑了笑。并没有多说什么。
“等到下午的时候，这附子就差不多了。咱俩吃个早饭去吧！”
魏博彦拍了拍苏子阳的肩膀。
苏子阳站起身活动一下腰脚，二人并不走远，就近吃了点早饭。
便又回来继续守着，时间一秒一秒的过，苏子阳并不觉得漫长，只是静静地看着，闻着空气中的烟味。
火终于燃尽了，灰也慢慢变冷。魏博彦扒开灰之后，拿出两个附子，放在手里碰了碰。
附子发出空响，魏博彦漏出了满意的微笑。
接下来的一步是蒸制，魏博彦说，这种方法名为水火共制，有沟通水火之能。水代表人体肾脏，火代表人体心脏，此为水火既济之意。
蒸制需要三天的时间。这时候苏子阳修炼的好处就显示出来了，不睡不休息，就是盯着火……
苏子阳这精气神给魏博彦感动了，老头子一激动说道：“孩子，不行，你跟我学做药吧。”
“魏老师您过奖了，我只是养炼有术而已，并没有那么付出啦。您再休息一会呗，还有两个多小时，就完事了。我叫您！您来验药！”
苏子阳笑呵呵的往炉灶里放了一把柴。
“没想到你年纪轻轻还精通此道，我年轻的时候，曾经有幸得见过一个高人。那人在山里采药，半月不吃不喝，不饥不渴。当时那人传我一个站桩之法，哎呀，可惜我没有坚持习练！”
魏博彦提起这事，满满的遗憾。
“魏老师，如果您不觉得冒犯的话，您可以做一下站桩的动作，晚辈给您看看，我对于此道，还是略懂一点！”
苏子阳说的十分谦虚，魏博彦有点激动：“真的啊？那太好了，你不用这么谦虚啊，小苏。三人行，必有我师！”
“你看看啊，小苏。我记得当时是这么一个动作。那人说，长久下去，可以感受到丹田有胀感，可是我从来没有感觉过。”
魏博彦摆了个姿势，双手在胸前抱圆，不蹲马步，只是膝盖处有一点放松的意思。
苏子阳让魏博彦站了三分钟之后，看出了一点点门道。
人在十几岁的时候，是最容易感受到气的年纪，随着年老体衰，对于气的感觉就会越来越不明显。
普贤菩萨有一首警众偈，是这么说的。
如河驶流，往而不返，
人命如是，逝者不还。
是日已过，命亦随减，
如少水鱼，斯有何乐！
当勤精进，如救头燃，
但念无常，慎勿放逸。
意思就是说光阴似箭，生命力一天一天的减少，更加应该勤加修炼，别白白浪费了生命。
所以修炼宜趁早。
苏子阳站在魏博彦的面前给他纠正动作，轻轻把魏博彦的双手聚拢一些，让其双手抱的球变小了许多。
然后又让魏博彦双腿内收一些，比自己肩膀略微窄上一些，稍微一点点的内扣双脚，微微内八一点。
纠正好动作，魏博彦感受了一下，说道：“确实比我刚刚站着舒服一些。可是那个感觉还是没有。”
“没事。魏老师您再站一会，我再看看！”
苏子阳让魏博彦站着，然后自己又在一边仔细观察。
大概过了五分钟之后，苏子阳捏了个剑指，在魏博彦的肚脐下方关元穴处点了一下。
苏子阳一点，魏博彦轻轻往后一缩肚子，肚子就收回去了一点。
然后苏子阳又在魏博彦的膻中穴上点了一下，魏博彦挺起来的胸膛，也收缩了下去。
苏子阳这么一帮忙调整，魏博彦又待了没有三分钟，额头上慢慢的出现了汗珠。
“哎，我感觉到胳膊还有小肚子热乎乎的，涨涨的！”
魏博彦兴奋的说道。
“嗯，魏老师，大概就是这个意思吧。您每天早上站个十五分钟就可以了，时间长了时间再慢慢往上加时间！”
苏子阳轻声说道。
“哎呀，谢谢，谢谢！”
魏博彦对着苏子阳连声道谢，给苏子阳整得特别不好意思。
“以后我就这么练习了。有什么不懂的问题我再请教你，咱们两个随时联系吧。小苏。”
魏博彦开心的加上了苏子阳的微信，苏子阳笑呵呵的说道：“请教不敢当，有事您说话，我尽心给您帮忙！”
人老了，好像就更加珍惜生命一些。魏博彦对于这种养生锻炼之法，好像非常的感兴趣。
拉着苏子阳唠个不停。
苏子阳也非常开心的和这位长者交流。说起话来，时间就变得快了。