，只是速度的快慢而已！李毅打算明天开始就进行负重训练了！
跑完步后，就是吃早饭了，粥。咸菜，馒头。简单而又丰富！
“冰玉，你知不知道，那帮流氓说什么时候来咱家吃饭！”李毅端起饭碗才想起还有一帮流氓会来他这里打秋风，这次说什么也要让他们出出丑才行！
冰玉想了想。“少爷，貌似是后天耶！”
“恩！还有时间，待会你去让人给咱的小院诵几十斤酒！”
“好的少爷！”
“恩！”
吃过早饭，李毅开始了今天的训练，每一天都会有新的内容，所以小鬼们每一天都需要拼尽全力的学习，不管累不累，都要挺住，人都是逼出来的！
“小鬼们，累不累！累就对了，舒服是留给死人的，倘若哪天你觉得自己舒服过头了，那你也就离死不远了！”
“给我站起来，你们给我记住，就算摔得粉身碎骨，只要有一颗牙还立着，那你们也得用牙将自己咬起来，我这里不要躺在地上的窝囊废！”
“都给我加速，我不管你们有什么理由，你们必须时刻拼尽全力，如果你们现在骗自己，那你将变得一无所有，因为你已经失去了自我，失去了信仰，失去了灵魂。”
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