虽然比不上上官婉儿的无垢灵根那样万中无一，但也算得上是修炼的奇绝体质了。
察觉到这一点后，许凡欣慰地笑了笑，看来自己这个徒弟还真是收得好！
眼看袁若男的脸色渐渐恢复了正常，许凡便也没再逗留，自己转身离开了现场。
袁若男在阴凉处呼呼大睡了将近两个小时才缓缓醒来。
一睁开眼睛就发现自己酸软的手脚都恢复了正常，整个人好像脱胎换骨了一般，不仅不累不困，甚至还想立刻投入到二十一公里的锻炼当中。
事实证明，袁若男的感受并非空穴来风，她起身发力之后，竟然真的一鼓作气把二十一公里全都跑完了。
不过跑完这么远的距离足足花了她一个小时四十分钟，距离许凡的要求实在是差得太多了。
但就算这样袁若男也很为自己感到骄傲，这才锻炼了第一天，就把所有的项目都完成了，本来袁若男还以为自己根本坚持不下来呢！
高兴的袁若男在终点拍了一张自拍照发给了许凡，并得意扬扬的发语音道：“师父，今日打卡完成！我已经把所有的项目都做完了哦，求表扬！”
许凡那边就是淡淡地回了个微笑，便没再多言了。
可就算这样，袁若男的积极性也丝毫没有被打击到。
她还兴致勃勃地给另外两个姐妹也都发去了消息，得到了一连串的彩虹屁后，才心满意足地回家休息去了。