化名王启隆老前辈那是我原来的启蒙老师，他那个时候年龄不小了。我记得他曾经与奥朗特.考特尔.威尔这个奥地利人聊了很多关于表演的新知识，1999年那个时候，聊的最多的就是老师教会大家如何敢说话。
确实一个人胆怯这也是习以为常的事儿，但是在工作岗位可不行，有时候锻炼你的口才才能必须如此。
基础绕口令练习就是其中之一，这也是锻炼口才的唯一办法。
“你平时需要锻炼自己的口才敢说话是第一位。”化名王启隆老前辈说道。
“老师？如何敢说话呢？”我问王老师
“学过绕口令吗？”化名王启隆老前辈问
“学过，学生也学过beijing的唱唠唠，以前还是和我太姥姥学的。”我回到。
绕口令是台词课中的基本功训练，通过绕口令可以锻炼语音发音、吐字气息等口语基本能力。以下是一些最基本的绕口令练习，大家有空就训练起来吧。这也是我的老师教授的一个法子，不知道大家们回多少？
发音与气息训练：
出东门，过大桥，大桥底下一树枣儿，
拿着竿子去打枣儿，青的多红的少。
一个枣儿、两个枣儿、
三个枣……十个枣儿、
九个枣儿、……一个枣儿。
这是一个绕口令儿，
一气儿说完才算好。
注意是从一个枣数到十个，再倒数。此练习开始练时，可以适当安排换气，逐渐练到气息有了控制能力，就可一口气说完。
这个是化名王启隆老前辈原来他beijing学习的时候，1950年他阅读过的儿歌歌谣：
一.b、p练习
有个面铺门冲南，门上挂着蓝布棉门帘;
面铺挂上蓝布棉门帘，面铺门冲南;
面铺摘了蓝布棉门帘，瞧了瞧，面铺门，还冲南，
出南门，进皮铺，买了块麂皮补皮裤，是麂皮，补皮裤;
不是麂皮不必补皮裤。
二.d、t练习、
东洞庭，西洞庭，洞庭山上一根藤，藤上挂铜钤。风吹藤动铜铃动，风停藤定铜铃静。
白石塔，白石搭，白石搭白塔，白塔白石搭搭好白石塔，白塔白又大。
断
。头台倒吊短单刀，歹徒登台找短刀，断T台塌D又跌倒，对对短刀叮当掉。
三.b、d练习
长扁担，短扁担，长扁担比短扁担长半扁担，短扁担比长扁担短半扁担，短扁担绑在板凳上，长板凳不能绑比长扁担短半扁担的短扁担，短板凳也不能绑比短扁担长半扁担的长扁担。
四.f、h练习
粉红墙上画凤凰，红凤凰、粉凤凰，粉红凤凰，红粉凤凰，黄凤凰。
五.n、l练习ωωw.cascoo.net
老龙恼怒闹老农，老农怒恼闹老龙，
农怒龙恼农更怒，龙恼农怒龙怕农。
门外有四辆四轮大马车，
你爱拉哪两辆就拉哪两辆。
拉两辆，留两辆。
六.zh、z练习
刚往窗上糊字纸。你就隔着窗户撕字纸。一次撕下横字纸，一次撕下竖字纸，横竖两次撕了四十四张湿字纸。窗上没有纸，风吹满屋子。是字纸你就撕字纸，不是字纸你就不要胡乱地撕一地纸。
三山撑四水，四水绕三山，三山四水春常在，四水三山四时春。
七.g、k、h练习
哥挎瓜筐过宽沟，过沟筐漏瓜滚沟，隔沟够瓜瓜筐扣，瓜滚筐空哥怪沟。
八.j、q、x练习
田建贤前天从前线回到家乡田家店，
只见家乡变化万千，繁荣景象出现在眼前。
连绵不断的青山，一望无边的棉田，
新房建成一片，生活一切通向天边。
九.n、ng练习
任命是任命，人名是人名。任命人名不能错，错了人名就错下了任命。同姓不能念成通信，通信也不能念成同姓。同姓可以互相通信，通信可不一定同姓。
十.i练习
一二三，三二一，一二三四五六七，七六五四三二一，七个姑娘来聚齐。七只花篮手中提，一齐来到果园里，摘的是槟子、橙子、桔子、柿子、李子、栗子、梨。七队的齐老七和戚小七，清晨起来抢簸箕，抢起簸箕簸荸荠，簸完荸荠把墙砌。砌完墙又一口气地修机器，他们心红手巧为集体。
十一.u练习
吴素夫，无父母，素夫诉苦不孤独，
吴素夫，要互助，不入互助无出路。
有个老头本姓顾，人们叫他顾老五
。，顾老五上街买布带打醋，回来碰见鹰叼兔，兔子撞倒顾老五，碰掉了他的布，打翻了他的醋，气坏了老头顾老五。
十二.ü练习
老齐欲想去卖鱼，巧遇老吕去牵驴，老齐要用老吕的驴去驮鱼，老吕说老齐要用我的驴去驮鱼就得给我鱼，要不给我鱼，就别用我老吕的驴去驮鱼，二人争来又争去，都误了去赶集。
十三.o、uo练习
打南坡走过来个老婆婆，俩手