音乐起：
{如果华佗再世，崇洋都被医治，外邦来学汉字，激发我民族意识……}
交叉盘踢×16~~~
……
交叉磕踢×16~~~
苏蔓琪回头提示，“注意！开始变换动作！！！”
……
{我表情悠哉，跳个大概，动作轻松自在，你学不来……}
右拐踢×8~~~
苏蔓琪：“非常好！大家注意动作幅度！！！”
{霓虹的招牌，调整好状态，在华丽的城市，等待醒来……}
左拐踢×8~~~
苏蔓琪：“坚持，坚持就是胜利！！！”
……
苏蔓琪：“大家非常棒，我们继续……”
交叉抹踢×16~~~
“来来来，我们大家全民健身搞起来！！！”
……
半个小时后——
停滞了好久的弹幕终于重新刷了起来：
【刚刚跟着琪哥跳了一会儿，现在饿的不行，已经下单点了200多块钱小烧烤，嘿嘿嘿~~~真香定律.gif】
【跟着跳了十多分钟，心脏跟我说：“现在是你停下，还是我停下！”】
【笑不活了，我老妹儿跳了半小时，转头干了两大海碗饭，现在躺着老半天都还没缓过来……害羞捂脸.jpg】
【呜呜呜，练完才发现我手脚竟然这么不协调，快告诉我，我不是一个人！！！】
【艾玛，跟着跳了2分钟，实在没有运动神经的我差点享年32岁自己送走，现在躺地上一个多小时了……】
……
一个小时后——
苏蔓琪脸不红心不跳，大气都没有喘一下，淡淡然开口。
“好的，现在我们热身结束，大家调整下呼吸……”
“接下来，我们就要开始今天正式的锻炼时间！”
“大家准备好了吗？？？”
话落，身后传来一阵细细簌簌的声音。
苏蔓琪自信满满的回过头。
就看到瑞雪堡的村民，已经瞬间跑没了大半。
剩下的少部分，基本都是孩子们和节目组的嘉宾们。
反观苏蔓琪也没有气馁，笑容灿烂的朝着身后的众人说。
“《本草纲目》跳得差不多了，我新学的《龙拳》，大家要不要一起练练？？？”
……
众人瞬间作鸟兽散状。
一边跑一边嚷嚷着，“饶了我吧，我不要练！！！”
“来人啊，快把这个女人给我带走！！！她就是个魔鬼！！！”
鲍导和韩导拖着倒地不起的副导演——胡子哥和秃头哥，发出了灵魂的呐喊。
坐在雪地上气喘如牛的阿宝，问着身旁同样体力不支的傅子轩。
“你说，会不会有那么一天，等天王再开演唱会的时候，台下万人齐跳健身操……”
傅子轩闻言，脑海中想象了一下那个画面，不禁嘴角疯狂抽搐。
“我感觉，我感觉这个可能性非常大，而且很有可能是全程从头跳到尾的那种！”
……
刚才来消息说，前方被积雪堵住的道路已经通开了。
妖妖灵的柴队也带领着他的部下，正在赶来的路上。
就在鲍导准备通知各位，一会儿就要结束本站录制的时候。
废柴五人组的费吴和李麻子，竟然悄咪咪的溜回瑞雪堡；
甚至还想要在一众村民面前蒙骗过关……
费吴更是在看到聂瑶和小诚诚的时候，表现出了反常的热情。
“哎呦哎呦，我亲爱的老婆和我亲爱的宝贝儿子，你们有没有怎么样啊？我真的好担心你们啊！”
说着就伸出了手，三步并作两步就准备上前拥抱聂瑶母子俩。
聂瑶在看到他后就一把将小诚诚抱在怀里护着。
以防止这个丧心病狂的男人，再干出伤害她儿子的事情。
她无法忘记昨晚的一切，更无法原谅眼前这个没有人性的畜生。
都说虎毒不食子，可是这个男人呢，他又做了什么……
眼前这个叫费吴的废物畜生。
就在昨天晚上，竟干出了偷袭打伤聂瑶，掳走小诚诚。
最后甚至是为了善美大小姐，不惜亲自动手割开了小诚诚细小的手腕。
就为了吸引灵兽山神的出现……
可能他根本没有想到，聂瑶她们母子二人会活下来吧。
所以昨晚后来就连面罩都懒得戴，懒得伪装了……
……
眼看费吴就要朝着聂瑶扑过去，他身后的苏蔓琪眼疾脚快。
照着费吴膝盖后面就是狠狠一脚，完全不在乎是不是在镜头面前。
而没有反应过来的费吴，当场就来了个大马趴。
少女一脚解决后，潇洒的从人旁边走过，连正眼都懒得给他一个。
少女护在聂瑶身前，语气里是难以抑制的嘲讽和嫌弃。
“孙贼！你他丫但凡平时说话就是这种玛丽苏的调调儿，你姑奶奶我也就认了！”
“平时一板一眼说话跟个人似的，今儿个这是怎么了，