是闭关修炼，极为压抑。
有的修武者一闭关就是好几年，几年后还没有突破，对心境有极大的创伤，还有一部分人因为修炼患上精神方面的疾病，甚至自杀。
日复一日，年复一年的修炼，对修武者的身心要求极为苛刻。
修炼一途，充满了艰辛，可谓是九死一生，要达到更高的境界，就越难。
为了获得强大的力量，就必须承受这些痛苦的磨练。
但是，陆炎自从按照萧南教的方法修炼后，整个人无比的兴奋和激动。
萧南教的方法，随心所欲，没有任何的束缠！
修炼过程中，身心舒坦，好像身心处在梦幻的境界中，感受身边的一切，感受日月精华，感受天地万物。
似乎，自己和整个世界融为了一体。
其他人和陆炎一样，修炼都非常顺利。
萧南将艰辛的修炼变成了一件非常幸福和愉悦的事。
所有人都喜欢上了修炼，甚至钻在灵池里不想出来了。
萧南陪着大家修炼，每天都给大家上课，指导。
第五天中午。
和往常一样，大家刚吃完午饭在午休，萧南突然神色微微一变。
闭目养神的宁轻舞和朱雀也睁开了眼睛。
域主终于来了。