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第二五三章 备战亚运会(2 / 2)

下100米。

卢梭的成绩是10秒05,仍然遥遥领先,田时伟因大腿拉伤暂停训练后,整个队里,连能望到卢梭尾气的选手都没有了。

之后卢梭又跑了个200米。

显得吃力很多。

但成绩依然不错,有20秒22。

都是亚运会上足够夺冠的成绩了,卢梭随便都能跑出来,无怪乎总局对卢梭希望这么大。

的确,随便跑跑就能拿冠军了,为什么不跑呀?

跑完后卢梭显得很累的样子。

“要跑400米得等下午了。”卢梭说,“现在跑不出好成绩来,跑不动了。”

董子健点头。

下午。

卢梭跑了个400米,44秒90,这个成绩就比较差了,想拿冠军,得跑到44秒10以内,能跑到44秒内最保险。

但这不是卢梭最好的成绩,他比欧洲杯冠军赛时更慢了将近1秒。

“跑法问题。”董子健对卢梭说,“你之前的200米比100米快,现在反过来了,所以之前你是个长程选手,现在变成了短程选手,这个问题比较简单,你只需要把间奏拉长就行了,两个月时间足够用来调整……”

“困难的部分是什么?”卢梭问。

“困难的部分在于怎样让你夺冠,并且不因疲劳过度而受伤。”董子健说,“我注意到在BR的资料里,你进行了一场特殊的起跑训练,那能够有效释放你跑步时所承担的压力,但并没有完全完成,为什么?”ωωw.cascoo.net

面对董子健的这个问题,卢梭陷入了沉思。

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