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第17章 缓解疲劳度的秘诀(2 / 2)

,在学生中更是有“操王”的美誉。

现在的徐佑,突然理解了为何胡书城要如此认真的做课间操。

“原来操王早就知晓,做操能够缓解身心疲劳,达到放松的效果。果然不愧为奥赛班的尖子生。”

徐佑决定,从今天开始,向操王看齐,认真做操!

“第九套广播体操,现在开始!原地踏步,走!”

随着背景音乐响起,课间操正式开始。

仅仅是一个预备运动——原地踏步,“操王”胡书城便走出了堪比阅兵的气势。

在不少同学眼里,胡书城的动作显得有些滑稽。

但对于徐佑来说,胡书城才是真正理解课间操意义的聪明学生。

徐佑也和胡书城一样,认真的做起操来。

“伸展运动,预备——齐!”

全力伸展着自己的身体,徐佑只觉得自己的颈椎、腰椎等部位,都得到了很大程度的缓解。

学生是一个需要久坐的群体,很多学生的颈椎和腰椎都不太好,正是需要这样的方式去缓解。

听着自己的关节因为舒展而发出的清脆响声,徐佑觉得身体非常的舒服。

接下来的扩胸运动,踢腿运动,体侧运动,体转运动等等,徐佑也是使出全力,认真的完成了。

渐渐的,徐佑认真的做操动作,也被其他同学注意到了。

“徐佑……这是连做操,都要挑战奥赛班了?”

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