，聚宝盆从四合院开始
潜艇学院的伙食，比两栖侦察大队好一些。
吃了个十分饱的洪国忠，跟着金子晴来到一个会议室。
讨论、制定t计划学员的课程。
“早上不进行体能训练？”尚堂疑惑道。
“下午进行体能训练的效果更好......”洪国忠说道。
“我赞成。”金子晴深以为然。
“集合、队列、军姿、枪法，会不会太少了？”尚堂问道。
“我的心理课程，可以放在上午。”金子晴说道。
“暂时就这样决定吧。”吕奉光笑道。
凌晨五点，尚堂吹哨集合，随后让一个个学员连续队列、军姿。
晨练结束的洪国忠,此时正在看书。
两栖侦察大队让他来潜艇学院，除了客串教官之外，还有熟悉潜艇的目的。
直升机飞在天空，会被敌人提前发现。
舰船在海面行驶，隔着很远就会被敌人发现。
搭乘潜艇的话，能够神不知鬼不觉的靠近水面目标。
正在筹备的刀尖小队,是一支实验性质的海军特战队。
上午十点,洪国忠来到靶场。
“洪教官。”二十名学员大声叫道。
“检查武器。”洪国忠说道。
练了一个小时的持枪瞄准，纠正一个个学员的姿势。
“解散。”洪国忠看了一眼手表。
他的想法很简单,先让学员练半个月的持枪瞄准。
动作标准，瞄准没有问题，再练实弹射击，定能事半功倍。
下午一点，洪国忠在室内泳池指点学员游泳。
“报告。”卢一涛的声音响起。
“说。”洪国忠示意道。
“洪教官，我不会游泳。”卢一涛说道。
“不会可以学，谁天生就会游泳？”洪国忠一脚将对方踢进泳池。
猝不及防之下，卢一涛被吓了一跳。
“泳池水浅，不会游泳的人，只要不紧张，就不会有事。”
“浮出水面的时候，趁机呼吸，一升一降,坚持一两个小时,没什么难度。”
“你们是军人,军人的职责是保家卫国,自身实力太低,有什么资格保家卫国？自己都保护不了,有什么能力保护家人？保护祖国？”
震耳欲聋的声音，如晨钟暮鼓一般，在卢一涛的脑海里回荡。
洪国忠跳进泳池，指点一个个学员游泳。
对于潜艇兵而言，游泳比枪法更重要。
“有一个老兵，刚入伍的时候，体能是全连最差的。”
“他不服气，也没有认输，一次次挥汗如雨的锻炼......”
“多年前的马尔斯国际侦察兵大赛，要不是受伤了，他肯定能夺得第一，即使是受伤了，他也拿到了马尔斯国际侦察兵大赛的第二名。”
“在我的眼里，你们都是一群手无缚鸡之力的书生，毫无反抗之力的弱者，但每个人都拥有成为强者的潜力，就看你们是否愿意努力。”
回到上面的洪国忠，拿着一个喇叭，没完没了的说个不停。
“跟某些教官相比,我算是很仁慈的了，你们都是潜艇兵，训练强度很弱......”
“为了不让你们给我丢脸，那就只能让你们吃点苦，受点累了。”
“鹿宁，给我游快点，卢一涛，你还想保护你的家人吗？”
“这个世界，强者为尊，要想成为强者，就不要吝啬你们的力气和汗水！”
“对，你们是潜艇兵，待在潜艇里面，正常情况下，不会面临危险。”
“但你们不要忘了，你们都是军人，我们的船只，遭到海盗劫持的时候，而你们的潜艇正在附近，身为军人的你们，要不要解救同胞？”
“不能保护百姓的军人，还是军人吗？没有能力保护百姓的军人，配当军人吗？”一个又一个体力不支的学员，被洪国忠丢到泳池旁边的空地。
直至最后一个学员的体力耗尽，第一次的游泳训练方才结束。
“累死我了。”鹿宁气喘吁吁。
“半个小时后，负重越野。”洪国忠说道。
“还来啊？”姜耀暗自叫苦。
半个小时后，潜艇学院操场。
“今天我仁慈一点，就让你们沿着操场跑，也不要求你们跑多远，二十圈意思意思一下，全体都有，背上背包拿上枪......”洪国忠说道。
一个个学员咬牙背上背包，拿起地上的九五步枪，沿着操场跑了起来。
负重二十多公斤，很多学员还没跑到一圈，就大口喘气了。
“别用嘴呼吸，三步一呼，两步一吸，这样的呼吸频率，能让你们跑得更远。”
“假如有一天，你们的家人、战友，被罪犯劫持，而你们又没能力，解救你的家人、战友，那时候的你们，心里会有什么样的感受！”
“不想眼睁睁的看着家人、战友出事，那就给我咬着牙，坚持坚持再坚持。”
洪国忠之前试过将精气神呼吸**的一些内容，传给柳小山、邓久光、蒋小鱼他们，结果谁都没有练成，纵然如此，某些呼吸方法，