林洁说用拳法可以达到相同效果。练健身健美力量大，可以用拳头把人砸昏，可以砸痛对手的身体，让对手失去战斗力。
陈奕的看法一样，打架的时候，有的时候用拳头砸痛对手的肌肉，迅速结束战斗，对方人多的时候，用这种办法最好。
刘玲说刘新练铁砂掌，打架用手掌打对方，一掌打败一个人。
林洁说刘新的铁砂掌杀伤力大，打架的时候动作快，很轻松打败对手，迅速结束战斗，但是练铁砂掌不是几天能练成的，需要长时间的艰苦锻炼。
不知道刘新是否计划以后培训学员铁砂掌功夫？怎么安排的？
刘玲也非常好奇。
陈奕说没有问过刘新培训学员铁砂掌功的计划。他怀疑铁砂掌是刘新的不传之秘，除了会传给蔡鑫，传给其他传统方式拜他为师的徒弟，不会传给普通学员。
林洁说不知道，但是知道国内有培训学员铁砂掌功夫的武校，不知道那些教练传授的铁砂掌是不是真功夫？
陈奕说：“用掌法打架跟用拳头打架一样，用拳头打架要握紧拳头，也要练拳头的力量，如果力量小，打的时候拳头没握紧，拳头会受伤，两者都是武器，没有不同。”
陈奕认为用拳法和掌法打架没有不同，用擒拿法还用手指打架。
陈奕和林洁轻声笑了：“拳头打架，掌法打架，手指打架，都是用身体打架。”
刘玲笑着说：“不练手指，手指没有力量，抓不住对手。”
林洁和陈奕说用擒拿法打架必须练手指的力量。
刘玲说刘新用手指头做俯卧撑，很让人佩服。
林洁和陈奕笑着说刘新练功夫多年，用手指做俯卧撑应该没有问题。
刘玲问林洁，传统武术的基本功跟散打的基本功不一样？
林洁说两者有相同地方，现代散打利用科学技术分析如何练功，非常有针对性，效果很好，而传统武术的练功方式靠经验，民间的高手有真功夫，但是速度慢，这是武术界公认的事实。
陈奕赞同林洁的话：“民间的传统武术高手速度慢，传说中的一些高手武功很好，其实有些故事是以讹传讹，或者被传播的人夸大了。传统武术的练功方式不如拳击和现代散打科学。拳击手的体魄比练武术的强壮很多，实战也强很多。除非是参加过比赛得过奖的高手，
普通高手无法跟拳击手和散打运动员比。林洁选择在俱乐部健身，是很明智的决定。”
刘玲好奇地问：“林洁怎么知道这些？”
林洁笑着说：“很多人喜欢运动，喜欢拳击，散打，既是健身，也想学几招自卫防身，都喜欢讨论健身和拳击，散打。我以前听人家议论，现在有体验。建哥和刘新交流武术，刘新去俱乐部练功，我都能看到，当然，我喜欢健身，但是功夫不行，没有系统深入地学习武术，无法更深入地思考。”
陈奕说：“除了武术研究院的专家，普通人练功有效果就行，能达到练功目的就行。林洁跟刘新学武术基本功，能完成教学任务就行。学员去武校学武术，都为了学到刘新的真功夫，不是研究传统武术。所以，林洁没必要深入研究。跟建哥学散打，建哥的练功方法科学，林洁按照要求训练就行，也有必要在俱乐部健身，有问题可以请教建哥。”
林洁愉快地笑了。
刘玲也说林洁有必要在俱乐部健身。
陈奕问：“林洁教初级班学员基本功，有没有学员挑战？”
刘玲轻声笑了，认真地看着林洁，想知道林洁战胜几个学员。
林洁笑着说：“大部分学员什么都不知道，怎么挑战？有的学员了解一些基本功，但是并不详细，也不知道练功要领，等着我纠正错误。”
陈奕和刘玲笑了，陈奕笑着说：“林洁可以放手教初级班学员基本功。”
林洁笑着嗯了声：“完全不用担心有人挑战，只要不是帅哥这样的打架高手，我都能应付。”
陈奕轻声笑了，刘玲说林洁每天打沙包，初级班学员想打架，她能轻松战胜他们。
林洁说：“没问题。”
刘玲说：“你们每次在一起就搂着睡觉，感情很好。”
陈奕心里想林洁怎么回答？
林洁笑着说：“还是刘玲跟陈奕的感情好，陈奕一直舍不得刘玲。”
这句话说到刘玲心里去了，她快活而得意地笑了：“我爱陈奕，他也爱我。”
看着刘玲的笑容，林洁满怀嫉妒，但是，不能表露出来。
她继续说：“刘玲真心爱陈奕，怎么不先给他生个孩子？让他当爸爸，也把心放在孩子和你身上。他没有结婚，看到美女就想泡，哪天看到别的美女，别的美女给他生孩子，他跟别的美女跑了
。”
刘玲笑着说：“陈奕真的爱上别的美女，跟别的美女走了，我祝福他幸福。我知道陈奕真心爱我，我们在一起，他不怀疑我的感情，我不怀疑他的感情。”
刘玲笑着看着陈奕。虽然内心的想法很多，但是在林洁面前不能说出来，不能让陈奕难堪。
刘玲知道很多女孩子谈恋爱就什么都给男朋友，甚至为男朋友生孩子，两个人分手的