次日清晨周元醒了过来，洗漱了一番，就向大堂走去，当他来到大厅之后，却发现陈师兄已经在那里等待了。
“周元，你的菜都做好了吗？我们可以走了。”看到周元走了过来，陈师兄立刻说道。
他闻言点了点头，然后就跟着陈师兄向大门外走去。
“师叔祖。”周元走出大门之后，远远的就向门口迎面走来的老人招呼了一句。
老人闻言点了点头脸上挂满笑容，显然对于周元能够拿到第二的成绩，还是非常高兴的。
“周元，你的实力很不错啊，这么短的时间就已经把《五雷拳》练习熟悉了。
看来你对于自己的实力是非常有信心啊。”老人微笑着说道。
周元闻言微微一笑说道“是的，这段时间我都会努力修炼。”
回到修炼地后系统便给出了新的任务“宿主，请你再修炼地，完成新的菜谱制作，请接收新菜谱。”
周元听到这话微微一愣随即连忙打开菜谱栏看了起来。
【五星级别菜谱】
作用：将食物放入烹饪中，将食物中蕴含的灵气凝聚起来，形成各种形状的食物。
并且食物还具有极强的攻击力和防御力。（此类型的菜谱只有三十份）
菜品：青松豆腐、红烧牛肉、清炖土鸡和凉拌海参，每份食物中都蕴含着一丝灵力。
注：食用该种菜品，可增加食用者的战斗力，并且可以提升一阶的修为。
“这新菜谱倒是挺适合我的啊。”周元看完新菜谱的属性介绍后，立刻满意的点了点头。
这菜谱倒是和他之前想象的有点相似，虽然菜品的威力没有那么逆天，但是胜在数量够多啊。
“系统，还有新的菜谱吗？”周元问道。
系统闻言摇了摇头然后说道“系统已经为您找齐了所有菜品。
剩余的还要等您的修炼成功后才会发布下去，请宿主努力吧。”
周元闻言，微微点了点头，这系统还真是会挑人，这菜单虽然不是很难，但是想要找齐可是非常困难的。
“陈师兄，你知道我现在最缺的是什么东西吗？”周元看向了陈师兄，问道。
他闻言摇了摇头然后说道“我不知道，因为这种菜肴只有修炼者可以吃，其余的普通食客，是不会吃的。”
带你出去转转吧，也许能够找到一些食材。”陈师兄看着愁眉苦脸的周元，突然开口说道。
闻言周元闻言眼睛一亮，然后点了点头，道“那我们快走吧。”
随后他便跟随着陈师兄出了青丘城，一路上，陈师兄都没有说话。
只是安静的跟在周元的身边一副若有所思的模样，似乎有什么心事一般。
周元见此忍不住向陈师兄问道“陈师兄，你在想些什么呢？”
“没什么，我只是在想，如果咱们两个一起去外面历练的话，肯定可以碰到不少强大的对手。
到时候就可以大展身手了。”陈师兄说道。
“嗯，我也正有此意，只是不知道陈师兄你愿不愿意跟着我一起去冒险呢？”周元问道。
陈师兄闻言想了想，道“我当然愿意跟着你一起去冒险了，我们两个的年龄差不多，修炼天赋也差不多。
而且修为都在化仙期我们两个一起出去历练，应该没有人敢欺负咱们的。”
“陈师兄说的对。”周元闻言点了点头，他自然也是这么想的。
不过我的修为不比他低，如果真遇到强悍的对手，我肯定是要照顾他的。
“不过陈师兄，这历练的目的是历练，不是争夺什么宝藏，如果遇到危险的话，你一个人应付不来。
所以我希望在历练的时候陈师兄能够保护我，毕竟我也不想自己陷入险境。”
周元想了想看着陈师兄说道。
陈师兄闻言沉吟了一会儿随后便答应了，他当然知道周元的意图了。
他们两个的实力相当如果周元真的陷入危险之中，他绝对是不可能袖手旁观的。
“好吧，既然你都这么说了，那我就答应你，不管在什么情况下，我都会保护你的。
不过你也不能掉以轻心啊，我也会尽可能的去保护你。”陈师兄开口说道。
“嗯，谢谢你，陈师兄。”周元微微一笑，开口说道。
随后两人又闲聊了几句陈师兄便离开了周元的房间。
他便按照系统要求去到了修炼地带着食材去制作菜肴。
他来到食材储备处后然后将食材放了进去。
他的动作很快只是半个小时的时间，三十多盘菜便制作好了。
看着面前的四盘菜周元满意的笑了起来，他已经迫不及待的尝试起来了。
虽然这四道菜并不算顶尖但是胜在数量够多。
尝过了菜肴周元满意的点了点头，他觉得这四道菜的味道应该是他见过的最美味的菜肴了。
“系统，这些菜我可以给我的师兄弟们。”周元想了想后，便对着系统吩咐道。
“好的，宿主，需要兑换的菜肴已经兑换好了，请宿主查收。”系统回答道。
闻言周元打开包裹只见一排排菜品的介绍映入了他的