他将手中的调味品倒进了锅里，然后再倒入了一些水，等到水开始沸腾之后，他便将锅放了上去。
这个时候周元感觉到自己身体内的真气正在快速的运转着，然后从丹田涌向了食物中。
很快食物就被蒸发殆尽。
当周元再次将锅盖打开之时一股诱人的香味传了出来，这股香味十分浓郁，让周元都忍不住咽了口唾沫。
他将锅端到桌子上然后将里面的一碟炒青菜盛出来，一股香味扑鼻而来。
他深深的吸了一口气然后夹起一筷子青菜尝了尝。
然后点了点头：“不错，虽然只有五六成熟，但是也算可以了。”
说完之后周元又夹起一筷子青菜放入嘴中咀嚼起来。
这道菜的味道很独特，有淡淡的花椒的酸味，但是却非常的鲜嫩，一点也没有油腻的感觉。
一连尝了几次周元都非常喜欢，随后他开始尝试着把其余的食材也放到锅中，这一尝试，周元就惊呆了。
因为他竟然发现自己能够轻易的控制食材了。
看到自己能够控制食材周元心中大喜，于是，他开始不断地尝试起来。
一连尝试了三四次每一次周元都能够控制食材，并且将其弄的金黄金黄的。
看着桌上摆着的一堆食材周元高兴的咧开嘴笑了笑，随后他便将其放到一边。
准备等明天晚上试验一番看看能否做出美味佳肴来。
做好了饭菜周元便躺在床上休息了起来，毕竟昨天晚上的睡眠质量并不好。
第二天一大早周元便醒来了，洗漱完毕之后，他便开始了一天的工作。
今天他打算做的菜是一种凉拌黄瓜和酸辣土豆丝，不过这两道菜都是以酸甜为主。
周元决定做一道酸菜土豆丝。
这道菜的主料是酸辣土豆丝的肉，因为周元觉得这道菜是最合适的选择。
做这道菜需要一个过程所以周元需要做上半小时，等到将这半小时做好之后。
周元才开始做下一道菜这个过程比较复杂，所以周元需要花费更长的时间。
吃完午餐周元又将食材放进了锅里继续蒸煮。
这个过程需要一些时间不过周元也不急，他相信自己很快就可以做好。
做好酸辣土豆丝之后周元便开始切菜。
他将菜放进水池之中将菜刀拿了出来将菜刀拿在手中。
周元的脑海中浮现出了前段时间在电影院中看到的切菜技巧。
他闭上眼睛将意念沉浸在刀中，然后将菜刀轻轻地放在了砧板上，随后他便用手抓着菜刀，开始了刀工练习。
周元将菜刀拿在手中然后用手抓着刀柄，将菜刀放在砧板上，然后就这样开始切了起来。
他的动作很慢不过每一次下刀都非常的稳健，没有丝毫颤抖。
这个时候菜刀已经落到了菜板上，周元的右手微微一挥，随后一道道白色的粉末飞溅而出，落在了砧板上。
“咦？好像不错嘛！这么快！”周元惊讶的说道，他没想到自己竟然可以切的这么均匀。
“宿主，食材准备好了，你可以开始了利用你的真气去将这些食材变为美味的菜肴了。”系统提示音响了起来。
听到系统的话周元没有犹豫，直接开始了厨艺的训练。
他将自己全身的真气都集中在手指上，然后在空气中画出一条条的线形图案。
周元手指上的真气在空气中画出了无数条线形的线条，每一根线都是由真气凝聚而成，看起来非常玄妙。
他一根一根的将自己手指上的真气放入空气中画出的线条。
当最后一根真气都放入线条中之后，周元突然停止了手中的动作。
“系统，将我的真气分成十组，每一组都有十个真气组，我要让他们融为一体。”周元开口吩咐道。
“好的，宿主。”
说完之后系统立刻就将周元的十个真气组组合了起来，随后周元的十个真气组组合在了一起。
然后化为了一团光团。
这团光团就像是太阳一般散发着炙热的温度，周元能够感觉到。
在光团的外围还包裹着一层淡淡的红色气雾，显然这应该就是红色真气了。
将这个光团收起来之后周元便开始继续做菜。
第一道酸辣土豆丝周元的做法非常简单，就是将土豆皮放入锅中，用手翻滚。
然后放入盐和醋酱油再加入各种调料，然后将土豆皮煎炸成金黄色，这样做成的酸菜土豆丝就非常的美味了。
第二道酸菜土豆丝周元则是做成一盘土豆沙拉，沙拉上面撒上葱姜蒜等调味料，吃起来非常的爽口。
第三道土豆泥这个做法比较简单，将土豆泥切碎之后。
在里面放上胡萝卜和芹菜之类的调味品，最后再放上土豆泥，然后加入一些蔬果汁，便可以吃了。
第四道水煮鱼这个也简单只需要放进一些青菜和一点点的肉馅儿，就可以吃了，这是最难的。
周元将水烧沸之后便加入了水然后将鸡蛋打破，加入鸡蛋液，加入一些胡萝卜片。
放入油锅再加入适量的盐和糖，搅拌均匀，最