“恩，师傅，您也赶紧吃吧！”周元看了看碗里的饭菜，开口说道。
此时系统突然出声：“宿主，最近你的厨艺突飞猛进，刀法也日益熟练，请宿主注意自己的身体！”
闻言周元愣住了，他的厨艺突飞猛进？刀法熟练？这是什么鬼？这些和我有毛线关系啊！
想了半天后周元也想不明白，随即就不想了，低头吃起了早餐。
吃完早饭之后，杨天福带着周元走到了后花园中。
“师傅，你带我到这里来干嘛呢？”周元看着周围郁郁葱葱的树木，疑惑的问道。
“我想让你练习一下你的剑术，你昨天晚上做的菜太过于美味，让为师都忍不住想要品尝一下。”
杨天福指了指周围的树林说道。
“哦，好的，师傅，我现在就过去练习一下。”闻言周元点了点头，然后就向后面的树林走去。
周元走到树林中间的位置停下了脚步，看着周围郁郁葱葱的树木，眼神不禁有些迷醉。
他深吸一口气，然后将手里的桃木剑举了起来，然后开始练习了起来。
桃木剑在周元的右手中旋转了起来，剑刃处泛着淡淡的白光，一道道细微的剑芒在剑身上面浮动着。
一遍剑法下来，周元的额头上已经布满了汗水，但是他并没有停下剑法，继续舞动着。
就在这时一道刺耳的破风声响了起来，周元猛地抬起头来。
随即只见眼前一阵寒光闪烁，一柄锋利的宝剑带着凌厉的剑风袭来。
周元看到这里，眼神不由得眯了眯，连忙挥动桃木剑迎了上去。
当两把宝剑相互撞击在一起的时候，周元感觉自己手中握着的桃木剑似乎有些吃力了。
就在周元的手掌发麻的时候，桃木剑竟然断掉了！
周元惊讶的瞪大了双眼，他知道桃木剑不凡，但却没有想到这么不堪一击。
随着桃木剑断裂的声音响起，一股强劲的力量顺势涌入到了周元的胸膛之内。
顿时周元只感觉到一股钻心般的疼痛传来，随即嘴角溢出一丝血迹。
这一口鲜血喷出，周元只感觉到眼前一黑，整个人向后倒去，最终摔在了地上。
周元感到胸口剧烈的疼痛传来，随即他便晕厥了过去。
他感觉自己的意识逐渐模糊，最终陷入了昏迷之中。
不知道过了多久周元清醒过来后系统说道：“宿主，你要注意你的身体还是没办法承受直接练武。
所以你才会晕倒虽然你的体质得到了改善，但你还是要通过做菜的方式练习你的基本功！”
“我知道了！”周元闭目沉思了片刻，随即睁开了眼睛，他知道这次的晕倒肯定跟系统的提示有关系。
如果不是他晕倒估计根本不会造成这种后果。
“师傅，您怎么在这里啊？”周元睁开眼睛后，就看到杨天福正在院子的凉亭之中坐着。
“小元，你醒啦？”闻言杨天福扭过头来，笑着问道。
“恩！师傅，我饿了！”周元挠了挠头，看着杨道。
“那好，我这就给你做饭去！”杨天福听闻立马从椅子上站了起来，向厨房走去。
过了约莫几分钟后，杨天福做好了午餐。
“小元，快点吃吧，一会凉了！”
看到杨天福盛的饭菜已经做好了，周元连忙坐到餐桌前，拿起筷子，夹了一口米粥，放进了嘴里。
“恩，很好吃，师傅，您的手艺真不错！”周元一边咀嚼着口中的米粥，一边称赞道。
“你喜欢吃就好！”闻言杨天福哈哈大笑起来。
“对了，师傅，您怎么知道徒儿喜欢吃米粥呢？”周元疑惑的看着杨天福问道。
听了周元的话，杨天福的脸色顿时僵硬了下来：“咳咳！其实......”
“其实，这是因为你刚才晕倒的时候我在你身边看到了！”
闻言周元无语，没想到他晕倒了都被杨天福看到了。
“小元，以后要多加锻炼，这样的话你的实力就能够更上一层楼了！”杨天福开口劝道。
“恩，我知道了，师傅！”周元认真的点了点头。
“小元，你现在还要继续练习剑术吗？”杨天福看着周元问道。
“不用了师傅，徒儿暂且休息几天就可以了。”
周元摇了摇头说道：“对了，师傅，徒儿的实力是不是提升的很慢啊？”周元看着杨天福问道。
“你的悟性很高，只需要勤加练习的话，肯定能够达到的。
当然了，你要知道，这个境界可不是谁都能够达到的，必须有天赋、勤奋、努力等各种条件！”
杨天福一边说着一边将自己的经验告诉了周元。
“是！”周元点了点头。
“好了，你吃饱了吧，那你先回房睡个午觉，我等会儿再过去找你！”杨天福看着周元笑呵呵的说道。
“好的，师傅。”周元应了一声，随后起身向堂屋走去。
杨天福看着周元离开的背影，眼底露出了满意的笑容，他知道周元的资质极佳。
但是却没想到这么短的时间里，就能够达到这种程度。