“这是宿主第一次接触到美食这类产品，自然不知道了，宿主现在可以去尝试美食。
只要您的食物能够吸引美食的注意力，那么您的任务就会顺利的完成。”系统说道。
“哦，原来是这样啊，那我就试试吧。”周元说完，便走下了楼。
他先去买了一些鸡肉和青菜，准备弄一点鸡汤来煮一锅鸡汤，再把鸡肉炒一盘青菜，然后加一点盐。
这样一来一定会非常美味的。
想到这里周元就兴致勃勃的朝市场跑去。
在市场里逛了一圈，周元买了一袋大米和一斤牛腩、一根胡萝卜。
再买了几个番茄，然后又去超市购买了一瓶醋，一块排骨，两块牛排，以及四条鱼。
买了这么多东西，周元提着东西就回家了。
将东西放到厨房，周元就开始准备午餐，他将鸡肉和牛肉切成一块一块，然后放进蒸笼中。
“我来帮忙吧。”
看到周元在做饭，李师姐连忙跑了过来，想要帮忙。
“师姐，我自己来就好了，这点小事情我还是能干的。”周元连忙拒绝道。
李师姐虽然长的很漂亮，但她却并没有那么高傲，在她的心目中。
周元就是她最重要的朋友，所以她很喜欢周元，也很尊敬周元。
见周元执意拒绝，李师姐也没有坚持。
不一会儿午餐就做好了，一碗红烧肉和一碗香菇炖鸡蛋。
“周元，你的手艺可真棒！”李师姐吃过周元做的饭菜之后，立刻赞不绝口，连忙给周元竖起了大拇指。
“哈哈，这算什么呀，等会我们再吃。”周元笑着说道。
“好，等会儿我们再吃。”李师姐笑眯眯的说道。
“嗯。”周元微微一笑，端着饭菜走了出去。
周元将饭菜放在了餐桌上，李师姐和张师妹两人也都围了过来。
李师姐迫不及待的拿起筷子，夹了一筷子青菜，送入口中。
“嗯，好吃！简直美味啊！”
李师姐一边往嘴里塞，一边对周元竖起了大拇指。
“好吃就多吃点。”周元笑呵呵的说道。
“嗯！”李师姐笑着点了点头。
“师姐，你慢点吃，不急！”周元看李师姐的样子，有些担忧的说道。
“好，不急，你先吃，我慢慢吃。”李师姐说道。
看到李师姐的举止优雅，仪态万千，让周元心里非常舒坦，他感觉自己娶了一位贤妻良母。
李师姐一顿饭就吃了两斤鸡肉，吃的肚子滚圆才停下来，吃饱喝足之后。
她拍了拍鼓胀的肚皮，心满意足的坐到了椅子上。
“师姐，你慢慢休息，我上楼看看书去。”周元笑呵呵的说道。
“好，快去吧，我就在这里陪着张师妹，你不用管我。”李师姐笑着说道。
“嗯，那我先上去了。”周元说完之后就上楼了。
回到房间之后，他坐在床上看着菜谱，这些都是关于烹饪技巧的。
这些技巧都是周元在系统中兑换的，而且这些技巧都是周元从系统上学习来的。
“这些技巧真实实践起来，一定会更有趣。”周元自言自语道。
随后他就仔细阅读起这些技巧。
在系统里翻阅的技巧，每一个都很难，但是只要学习好了，那么它们的价值可是相当巨大的。
这些技巧里面有烹饪方法和步骤，还有一些特别的配料和食材，这些周元都能够通过菜谱上找到。
周元看了半晌之后，终于选择了第一个技术。
这个技术就是将鸡肉和青菜都切成丝，然后放入沸腾的水里泡上一段时间。
将鸡肉和青菜都泡软，等水分全部消失，就可以开火了。
周元将这项技术学会之后，就开始熟练地操作起来。
在这期间他一共花费了三个小时的时间，将所有的菜肴都炒好了。
当周元炒出这道菜的时候，他发现这个菜竟然散发出了一阵香气。
闻到这阵香气，周元顿时感觉肚子一阵饥饿。
“呼，差点忘记了还没有吃饭呢。”
周元连忙端起菜，盛起了一大碗饭菜，大口吃了起来。
一边吃着周元一边继续学习这道菜。
在一个小时之后，周元总算将这道菜学会了，他将菜倒入碗内，然后用筷子夹了一块鸡肉放入碗中。
“这道菜真好吃！”周元满意的说道，这菜的味道和他的做饭的水平差不了多少，这让他很满意。
吃完饭后周元就继续浏览这些技巧。
在周元的努力下，他将所有的技巧都学会了。
他将菜倒入锅里热了几遍之后，就将其放入锅内开始煎炸。
一股浓郁的香味传出，将李师姐和张师妹吸引了过来。
“哇，好香的香味，周元你做的菜是不是很好吃啊？”李师姐满眼星光的盯着周元说道。
“嗯，好吃！”周元点了点头说道：“你等会儿尝一下，就知道我的手艺到底如何了。”
听到周元的话，李师姐顿时来了精神说道：“好啊好啊，我早就想尝尝你的手艺了