这还只是手掌上的痛苦，若是用拳头与敌人对拼，那简直就是自虐啊！
“知道了系统，我不会乱来了，我要先去洗澡！”周元开口道。
“嗯，去吧，宿主！”系统回答道。
洗漱完毕之后，周元便来到了餐厅，给大家分了自己今天练铁砂掌所炒熟的板栗。
“吃！”
周元将一个大板栗分给了众人。
“哇！好甜呀！”
“嗯，真好吃！”
众人拿起板栗，大口大口地吃了起来，周元看着众人满足的模样，脸上露出了满足的笑容。
“小元，你现在练成铁砂掌了吗？”李丽看向周元问道。
“嗯，已经练成了！”周元回答道。
“这么快？这可是铁砂掌啊，据说练成这门功夫，就能够将自己的身体变得无坚不摧，就连铁锤砸上去。
都不会破坏你的手掌！”李丽闻言惊讶道，她没有想到周元竟然这么快就将这套内功心法给练成了。
周元点了点头，他当然没有把内功心法说出来了，如果让李丽等人知道他有金刚钻还偏偏往玉石上碰。
不是找骂嘛！
“我现在已经能够将力量集中于拳头上，我打一拳看看效果怎么样？”周元兴致勃勃地说道。
“好！”
周元走到堂屋中，双眼凝视前方，随即猛地抬起双手，狠狠地朝着堂屋中的墙壁轰了过去！
他只用了三成的力量，但是他却感觉自己仿佛轰在了钢板上一般，拳头微微有些酸麻。
“好沉！”
看来自己的力量并未达到预期目标，周元想要改进一下。
“铁砂掌！”
周元双手交叉，然后用力拍在了墙壁上，随后周元双脚在地上用力一蹬。
整个人瞬间腾空而起，朝着对面的墙壁狠狠地砸了过去！
连续三拳周元的胸膛上都出现了凹陷，而墙壁上的那几块砖头却是纹丝不动。
这也说明这些砖头并不是铁质的，而是用钢板制作的。
“不愧是铁砂掌！”
周元惊喜道，虽然这些砖头不是铁，但是却比铁坚硬很多，这样一来他练习铁砂掌的难度也就增加了不少。
“小元，你的力气大了，但还是不够，要继续加油，你还差的太远呢！”
系统提醒道。
“知道了系统。”周元点头道。
“我们先休息一段时间，待得我练习的熟练了，再练其它功夫吧。”周元建议道。
“行。”
系统应声道，他已经知道周元的身体不适合继续锻炼了。
休息了片刻，众人又开始了新的一轮训练，周元依旧是每隔一个小时，就进行一次铁砂掌的训练。
于是它制作起来牛肉包子一拳拳重重击打在面团或者生肉上面，不靠其他工具 想要把生牛肉制作成肉泥。
一个个生肉被击打成粉末，而后在周元的操控之下形成了一个个的包子。
这样的练武，不仅耗费精神和时间，而且还要消耗大量的体力，但是周元却甘愿这样。
他想试验一下，在自己全力施展铁砂掌的情况下，究竟能否将生肉制作成一个个的肉包。
一直到晚上八九点钟，周元才停止了练功，因为体力消耗过多，他此时早已疲惫不堪。
他感觉自己似乎有点撑不下去了。
周元躺在床上，缓了缓劲，这时，脑海中传来系统的提示声。
恭喜宿主完成任务：铁砂掌！奖励1000兑换点！
“叮！恭喜宿主获得经验值100000000点，奖励技能点100点！”
看到经验条突然涨了一万点，周元脸上露出了灿烂的笑容。
“这次的任务总共获得了5000兑换点，再加上上次的5000兑换点，总共一百六十万兑换点！”
周元激动道，一百六十万兑换点，对于他这个普通人而言，那绝对是天文数字了！
“系统，我现在是不是已经练成铁砂掌了？”
周元迫切地询问道，虽然系统已经说过了，但周元还是想确定一下，免得再次错过什么东西。
“宿主已经练成了铁砂掌，不过还需要继续练习！”
“嗯！”
周元点了点头，随即闭上双眼进入了冥想状态，他需要调整好自己的呼吸节奏，尽快适应铁砂掌带来的震撼！
以至于这段时间，周元最近天天都在制作需要把食物做成泥的料理。
比如包子，饺子，肉丸等一些菜品，来锻炼自己新学习的铁砂掌。
“宿主，系统新任务，制作1000颗手打牛肉丸，任务奖励铁砂掌升级至2级，失败删除铁砂掌技能。”
听到系统的新任务，周元不禁愣住了，没想到这次竟然会是制作手打牛肉丸，这让他有种措手不及的感觉！
“我的天呐，铁砂掌是铁砂掌，手打牛肉丸是手打牛肉丸，这差别也太大了吧？”周元苦恼地嘀咕道。
手打牛肉丸这玩意儿，虽然也是肉丸，但是却比手打牛肉丸大了许多倍。
“系统，你能不能告诉我，这个任务到底是干什么的？”