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第683章男人也要练瑜伽(2 / 2)

“怎么?你不信啊?没关系。继续往下看!”

“第二招,幻椅式。这个动作呢,要站立,还要深呼吸,双臂要向上举过头顶。呼吸的时候,双膝要微微的往下蹲,对,像我这样子往下蹲,一定要记住,膝盖不可超过你的脚尖哦。”

“除此之外,背部和手臂要保持成一条直线,对,就像我这样,还有一点要切记,腰儿千万不能塌哦,对,就像我这样!”

“如果是个女孩在你面前这么做,你从后边看她时,是不是觉得很刺激?”

“是不是有一种想冲上去的冲动?银哥,你可以闭上眼睛,在脑子里幻想一下。”

话落,汗血宝马竟然真的闭上了马眼睛。

步图面色大喜。

做到现在,汗血宝马总算是听进去了。

这说明汗血宝马听懂他的意思了。

只要听进去,接下来的事儿,他有把握一定驯服汗血宝马。

一会后,汗血宝马睁开了眼,啾啾的叫了几声。

听声音,一点也不生气。

步图知道汗血宝马真的感兴趣了。

笑着道,“银哥,别急,我还没做完呢。你接着看啊!”

说着,步图双脚忽然并拢,和髋几乎一样的宽。

然后又做了个深呼吸,双臂朝上一直举起到超过了头顶。

这会儿,他又做了一个深呼吸,以腹股沟为折叠,朝前微微屈蹲,慢慢的向下压下去,直到他的双臂放在了双脚的两旁。

“银哥,这个动作叫站立前屈。这个动作做下来,女孩的头朝下,腚朝上,你从后边看的话,是不是更过瘾?更能引发你想占有她的欲念?”

第683章男人也要练瑜伽

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