掌，这些火焰就在地上“砰砰砰”地炸开了，炸完之后，王冬就收回了内力，慢慢地就从空中落了下来，走到了坑边。
此时的坑里还在冒烟，而且坑里的一块大石头都被击得粉碎，这些粉末都散落一地，王冬看了看自己的掌心，两掌还都是红红的。
因为从掌间出来的这股火焰就是利用内力，从丹田里形成这股内力，而形成这股内力是需要血液不停地周转回流。
就像是我们要喝甜的咖啡一样，要加糖，加了糖之后，我们还要搅拌，使它溶解。
而血管里的血液就是全部混合，不停地快速循环着，形成了一股动力，而通过这股动力，使体内的这股气流通过掌间的毛细血管向外冲击，然后在掌间又形成了一股火焰，把里面的这股气流一起推了出来，才形成了爆发力。
所以这一种招式从形成初期到爆发力是需要一定的内力来做支撑的，这不是一朝一夕就能完成的。
而王冬正是有了“一阳指”的基础，所以他就能这么顺利地完成了这一招式的全部过程，完整地打出了在这招式中叫做“挥留拳”。
所有的血液通过“挥留拳”聚集在掌间，所以王冬的手掌是红红的，有种火辣辣的烧灼感。
但是这种“挥留拳”打出去之后，这些血液也就流回去了，掌间的红色也慢慢地退去了，烧灼感也就慢慢地消失了。
而此刻在门口的张沛菡也正是换岗的时候了，她们与另外两名战友换了岗之后就跑了过去，站在这深坑的边缘看着，里面还都在冒着烟呢！
王冬见到她们两个看得目瞪口呆，就问道：“你们有什么感想呢？”
张沛菡说道：“吓死人了，队长，你这功夫厉害呀！”
“这还只是基本功，在武学里根本不算厉害的。”
“这还不算厉害呀！那什么才叫厉害呢？”她们俩异口同声地问道。
王冬笑了笑说道：“你们听过“翻江倒海”的成语了吗？”
“听过”
“你们对这个成语是怎么理解的？”
“就是把整个江翻过来，把整个海倒过来，就是这么理解的，难道队长的意思是有一种武功能达到翻江倒海的威力吗？”
“正是，你们说对了。”
“那不是比原子弹还要厉害吗？”
“原子弹有原子弹的威力，而能把整个江翻过来，整个海倒过来的武功和原子弹是完全不一样的性质，能练成这种武功那是需要很大的内力，你们呢！现在能熟练飞跃的基本功已经不错了，至于上乘的武功，但是等你们选拔进我们的“狼牙战斗班”里，到时我们会教你们练习的。”
张沛菡两手握起了拳头放到了嘴边，他非常期待自己能被选上，练成了上乘的武功，自己就是武侠剧中的飞檐走壁的人了，想想就开心。
这时，为了能把这个坑给填上，王冬就让她们俩走到大门口那里，她们不明白地问道：“队长，让我们到门口干什么呢？”
王冬指着地上的坑说道：“我不填平它，到时你们怎么训练啊！”
“填平它也不需用我们去门口啊！我们可以帮你一起来填平啊！”
王冬笑了笑说道：“我不是去铲泥巴来填，这样能填到什么时候，我把那边这一堆的泥土移过来直接填上。”
她们看了一下整个训练场，也没有看到什么工具，就好奇地又问道：“队长，你用什么工具来移那堆泥土呢！”
王冬伸出两只手说道：“就用这个。”
“啊，用你的双手来移这么大的一堆泥土，那要移到什么时候？”
“你们今天碰巧了，那就让你们开开眼界吧！你们去到门口看着吧，防止伤到你们。”
她们两人听到了最后一句话就更加的好奇，这么大的一个训练场，非要自己去门口看着，难道他要做什么呢？想到了这里，她们俩就飞快地跑到了门口，然后面朝着里面看着王冬。
王冬看到她们已站在门口了，就放心地飞了起来，飞到了远处的那堆泥土上面，然手伸出双手，开始运功了。
过了一会儿，王冬就张开双手，两掌间向下，然后就使劲地运功，随后她们就看到王冬的掌间就发出了一道闪光，这道闪光直接照射到了这堆泥土。
她们四人，也包括两位站岗的女兵都“哇”的一声，相互看了看，然后眼睛又回到了王冬那里。
之前这堆泥土在王冬的这道闪光里就慢慢地升起来了，随着王冬身体的移动而移动。
王冬就慢慢地往这个深坑的方向在空中移去，她们看到了整堆的泥土没有一点掉下来，全部都跟着移了过去，就像《愚公移山》里面那个神仙直接把那座山移掉了一样。
这么大的一堆泥土就在空中慢慢地移到了深坑的上方，到了深坑上方的时候，王冬就慢慢地往下降落，就像是一部直升机在往下降落一样，直到这堆泥土放进了深坑里，王冬才落地。
然后又重新飞了起来，从掌间击出了两股气流，把填上去的泥土压实，过了一会儿，这个深坑就恢复了原先的平坦地面一样了。
她们两人看到王冬全部填好之后，就跑了过来一看，完全看不出来这里曾经被击了一