一夜未睡，精神清爽，平旦练功，前几日练完易筋经再练瑜伽就会冷的哆嗦，哪怕是38度的高温天气，小顶峰时寒气会从尾骨顺着脊柱往下流，今天在瑜伽环节突然开始冒汗了，从小都不会出大汗的我，第一次感觉汗像水一样往下淌，下午拖地也一直在淌汗，却没有觉得燥或者热，只是淌汗而已，终于，我的衣服也可以在夏天变成了毛巾，一天得四套衣服，感觉自己不停的在换衣服
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