“我给你制定的计划就是天梯,每天跑一个来回。”轩辕冰从有特权的飞行机器人送来的晚餐里拿了一杯露汁喝着说道。
“还跑啊?”
“你上次跑了几次?”
“好像没几次。”
“爆发力,身体的持久速度,你和张佳闵的录像我看了,如果不是你有千里眼异能和精神力能量上限高于她,要是耗下去你打不过她。”
“嗯?你在哪看的我没录像啊。”
“我之前派了两个流动机器人,以为你们找的是室外训练场地,谁知道你们去的是训练大楼,我只能用特殊权限,房间里有专用的摄像头,只有我和校长有权限用,因为涉及到隐私所以不得其他人使用。”
“噢我说的呢,这得跑到什么时候?”
“你知道中档段位跑天梯多久?
”“多久?”
“你现在是跑大半天一个来回,中档是五个小时,高档是二个小时。”
“行我知道了,按他们的标准,跑到了就提升了呗?”
"差不多,只是参考值,先一步一步来吧,我回房间休息一会,你练吧。"说完转身走了出去。
“明天练吧,我冥修一会吧。”然后到水晶圆台上冥修起来。
在冥修的时候帝焮闭着眼睛心想,光跑步多累啊,想提高实力还不想训练,不管了,睡一觉再说,坐着坐着冥修就直接躺到了水晶台上,还有枕头还盖了一个被单。。。。。
早上起床,吃过机器人送来的早餐,自己实在无聊,那就去天梯小跑一会,边跑边打开手环系统,点了一下跟踪视频系统。
随后从手环上飞下来一个小圆仪器,跟着帝焮飞,然后小仪器释放光幕,帝焮边跑边挨个通讯聊天。
“焮哥我有课。”离挂断了通讯。
“我都n年没上课了。”帝焮嘟囔一嘴。
“我和亚克石回家了,森林主城这边,有时间来玩啊?过一段时间在回学府,先不说了,我在和家人外面旅游呢,回头见。”这火星学府是想上课就上,不想上课就可以玩回家,太随便了星球世界不同哇。
正要给端木玲发通讯,这时有外来通讯呼叫,一看是张佳闵,她找我干嘛?
“哈喽帅哥!”张佳闵一如反常,叫自己帅哥?
帝焮头发顿时都竖起来了,绝对没好事心想:“呦,稀客啊,美女找我有事?”
“你在跑步?”通过画面看到帝焮在运动。
“是啊,训练。”
“在哪里?嗯?背景好熟悉,天梯,我也去等我。”嘟,没等帝焮回答就挂断了。
这丫头想干什么玩应?她也能来天梯?
帝焮跑了一会就坐到台阶上偷懒,虽然用精神力能量跑不是很累,但对于能躺着就不想站着的帝焮,传统理念来说就是坐一会是一会,能躺一会再睡一会。
刚和端木玲聊天完,后面就传来脚步生,回头一看张佳闵穿着一身运动练功服,站在高出的楼梯,帝焮从下往上看,超短裤,露着性感的大白腿。
“往哪看呢?色鬼!”张佳闵叉腰说到。
“不是,你穿的这么暴露,还站在高处,还这么性感,我看下能你能死啊,要么你就把裤子穿上,自己穿成这样还管别人的眼睛,真是奇葩,你这么漂亮不就是让人看的吗?好看还不让看!真是的!”帝焮撇撇嘴把头转过去不在看。
“哼,真是居然有这么多的理由,我知道我漂亮!”张佳闵走了下来。
“你一直都漂亮啊,我可没说过你难看,确实好看。”帝焮又偷瞄了一眼大白腿。
“总算说句人话了。”
“我是神,不是你们凡人能比的!
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”
“哼嘴贫到家了!训练跑步!”
帝焮翻翻白眼说到:“啊?你是要和我一起训练?”
“废话,难道我是过来请你吃饭的?”
“请呗,请下能咋的?”
“你练不练?”
“练,有这么漂亮的美女陪练干啥不练。”帝焮嗖一下站了起来。
“哼!证明你审美没问题。”
两人开始往下跑。
“这洞府必须得轩辕冰允许才能来。”帝焮刚问完反应过来,她有个校长师傅,学府都是这校长的,她能来哪就来哪。
“是啊,我跟她说了,她就同意了。”
“额⊙~~~!”
“她还说让我教教你怎么跑天梯。”
“跑天梯还用你教我怎么跑吗?就这么跑不就得了?”帝焮纳闷到。
“这你就外行了吧,首先训练要达到自己阶位要求的时间跑完,这是最基础的要求,其次就是爆发力在原有阶位规定时间里,在跑天梯中每隔一百米做一次冲刺五十米的加速,循环到结束。然后就是在继续原有基础上,间接加速,在有就是各种翻滚动作,武术冲刺,都在跑天梯的过程中不停地做。”张佳闵说到。
“啊??我了个去,玩呢?这天梯我现在跑一趟都得大半天一小天过去了,还做这么多破玩意。”帝焮听的眼珠子都冒出来了。
“还有,就是下跑天梯过程中连武术有助于提高