晚上，余烬推门走进自己的小院。
天上只有寥寥数颗星星，连月亮也已经落下。
远处，打更人手里的灯笼发出微弱的火光。
“开始吧。”
余烬气沉丹田，开始按照《淬骨易筋经》里的法门，开始修炼起来。
噼、啪、噼、啪……
他的骨头、肌肉、经脉，甚至是筋膜、内脏都传来一阵规律的噼啪声！那是真气在余烬体内游走，将他身体各个部位的杂质淬炼出来的声音！
余烬本来以为，这门功法练起来估计也就与余家现在的锻体诀一样，要练习一整遍甚至两三遍才有效果。但实际上手时他才发现自己错了，而且是大错特错！
按照《淬骨易筋经》所述运转真气、活动身体，还没等一个小周天运转完成，余烬就已经感觉到自己无论是经脉、肌肉还是内脏，都有有一股热浪冒出！
但这股热浪很奇特，他不是像余家从飞云宗拿到的锻体诀一样从头热到尾，而是真的像潮水一样，有起有落、热冷交替！在这交替之间，余烬可以明显感觉到，有一些东西正从自己的四肢百骸被剥离、脱落，那是他身体里长年堆积下来的杂质！但同时，一样被剥离的，还有余烬的体力！
汗珠，很快便从余烬涨红的面颊上滑落。虽然现在将近年关，但余烬的身体，从内而外，乃至皮肤表面都是灼热的！甚至可以看见一丝丝热气从他的身上飘出！
肌肉，酸痛得厉害，哪怕在一对一的对决中被对手殴打时，余烬都没有这么痛过！筋膜、韧带，每一寸都拉伸到了极致！至于骨头，余烬的真气顺着细小的经脉深入骨髓，居然要将髓中的杂质也逼出来！内脏，仿佛正经历着锻刀般的火烧水浸，体内忽冷忽热，难受至极！
可余烬不敢松紧，依据《淬骨易筋经》记载，这门功法的第一次修炼尤其重要，只有完整修行完一整遍，才能让之后的修炼得到更好的效果！
但这还只是起手的头几式，要知道，这《淬骨易筋经》五篇加起来，共有三百六十式啊！
此时，余烬心里不由得打起了退堂鼓。
（混蛋！余烬，你就这点骨气吗！）
感受到自己怯懦的瞬间，余烬开始在心里痛骂自己！
（你不是还要为大燧氏报仇吗！你不是还要为养育自己爹娘报恩吗！怎么可以因为这点小事就退缩！）
（之后的修行路上，你还会遇到多少比这痛苦千倍、万倍的事！难道那时你也要逃避吗！动啊！动起来！修行的前路已经找到了，你有什么理由不把他走下去！动起来啊！）
别说，这还真有用。余烬咬着牙门，继续往下演练了下去！
痛！酸！痒！麻！烫！寒！
各种感觉轮番交替，摧残着余烬的意志。但余烬没有停下，他怎能停下！
大燧氏走了三百万年，才将他一个人送到这个世界！他一时的痛苦，怎么可能比得过那些人在那片黑灰色空间中三万年的挣扎前行！怎么可能比得过他们看着自己族人惨死面前的血海深仇！
他要变强！强到可以向那黑色的人影复仇！他怎么可以在这里停下！
“咕！”
余烬咬着牙，忍受着万蚁蚀骨、刀削火烤、针扎冰浸般的痛苦！
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逐渐的，不只是汗水，还有一丝丝黑色粘稠、散发着恶臭的物质被排除体外！
但这并不代表余烬会更加轻松一点。正相反，由于这些污垢全部覆盖在了余烬的体表，就像给他浇上了一滩沥青！那些粘稠、恶臭的物质盖住了余烬的面部、滴进他的眼睛，使余烬几乎不能呼吸、双眸刺痛！
但即使如此，余烬也不能停下！一共三百六十式动作，现在他才做到第二百一十六式！要是因为停下去擦眼睛这种愚蠢的行为而失去了修炼的良机，即使大燧氏先人原谅了余烬，余烬自己也不会原谅自己！
“噗！哈！”
余烬现在只能用嘴呼吸，而且还要尽量减少呼吸的频率，免得真气溃散。这更是让他的头晕了起来！但即使他想加快速度，后面《淬骨易筋经》越来越困难的修炼动作也限制住了他，让他快不起来！
黑泥状的杂质还在从体内往外冒，已经覆盖住了余烬全身！被夜风一吹，最外层很快就冷却硬化掉了，又是给余烬添了更多的麻烦！
他的身影摇摇欲坠，肌肉已经开始战栗，仿佛马上就要抽筋的样子。但余烬只能用意志力苦撑，要是在这里倒下，那可就前功尽弃了！
第三百式！
余烬的口鼻已经完全被硬化的黑泥包裹，接下去他只能靠肺里的氧气硬撑了！
第三百二十式！
（快了！只剩四十式了！）
余烬的脸已经微微发紫了，但还是强忍着不张嘴，现在张嘴吸气，丹田里的真气绝对会散掉！
第三百四十式！
还有二十式！但余烬的脸已经完全紫了下去，手臂也颤抖着，好像再也动不了了一样！
“咕！咕！”
余烬的喉咙里发出不甘的声音，他用尽全身力气咬紧了后槽牙——
第三百四十一式！
第三百四十