一灭的日光灯根本没有什么帮助，而且窗户底部滑动的沟槽也全都生绣，球员觉得热想要开窗户，除了要费一番功夫之外，还必须忍受那刺耳的声音，叶玉成认为这样的环境不行，大手一挥，索性把日光灯、灯座、窗户全部拆掉，全都换上新的，还在墙壁上黏了一大片镜子，让球员可以看自己的动作正不正确，也可以看自己越来越结实的身体，获得成就感。
杨信哲走进重量训练室，看到高卫柏浑身冒着大汗，手里拿着智能型手机，坐在地上。
高卫柏见到是杨信哲走进来，举起左手：“嘿，助教。”
杨信哲学高卫柏坐在地上，打开便当，无力地回一声：“嘿，练完了？”
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