球员们拖着疲累的身躯回到家中，到目前为止，利德是广北在正式比赛中遇过最难缠与强悍的对手，就算比分一次又一次的拉开到双位数的差距，利德却一次又一次的追上来，比赛一直缠斗到第四节李光正上场后才分出胜负。
这场比赛除了奔跑、投篮、防守之外，抵抗利德所带来的心理压力也是造成体能大量消耗的一大因素，而正值青春期的广北球员，经过这一场比赛之后早就把便当的热量跟营养消耗一空，因此大部份广北的球员回到家之后第一件事不是洗澡，而是吃宵夜。
杨振义一回到家就走进厨房，除了篮球之外，下厨是另一件可以让他忘却所有烦恼的事情。
杨振义打开冰箱，看到冰箱里有剩下来的饭，直接拿出来掀开保鲜膜，接着又拿出了一片培根、洋葱、红葱头、一小块奶油、蛋。
杨振义很快把培根、洋葱、红葱头切成丁，把蛋打匀，开火预热锅子，首先将培根放进锅子中，拿着筷子拨弄一会，等到培根的香气与油脂一出来，将洋葱与红葱头丢下去炒，三者的香气很快冲出来，接着融在一起，这时杨振义把饭放进去，让饭可以吸收这诱人的香气。
杨振义熟练的翻锅，把结在一起的饭炒开，在炒饭快完成时转小火，把奶油丢进去，利用饭本身的温度融化奶油，紧接着又淋上蛋汁，简单翻弄一下，辅以盐与黑胡椒调味，关火，起锅。
简单的西式培根蛋炒饭，完成！
魏一帆一到家，坐在客厅等候的母亲就问：“今天比赛怎么样？”
“赢了。”魏一帆的口气一派理所当然：“家里还有水饺吗，我好饿。”
“有，要吃几颗？”
“十五颗就好。”
“好。”魏一帆妈妈关掉电视，到厨房帮魏一帆煮水饺：“你先去洗澡，洗完澡就可以下来吃了。”
魏一帆也很想摆脱一身臭汗，到了浴室洗了个热水澡，冲走今天的疲惫之后，摸摸不断咕噜咕噜叫的肚子，走下楼，看到桌上已经多了一盘热腾腾的水饺，而且除了水饺之外，还有已经倒好的酱油加白醋，他吃水饺必沾的酱料。
“老妈，谢了。”
魏一帆的妈妈露出和蔼的笑容：“你一定累了吧，吃完赶快休息。”
迈克一到家就直接到浴室洗澡，洗完澡出来看到桌上摆了一大杯冰牛奶，底下还有一张纸条。
“喝完牛奶之后早些休息，爱你的爸爸。”
迈克感到一阵暖流透过纸条流到心中，拿起牛奶咕嘟咕嘟地一口气喝完，到厨房把杯子洗干净顺便漱口，这才轻手轻脚地回到房内，确认明天上课的科目，把教科书跟讲义放进书包里面之后马上关灯，上床休息。
高卫柏走回高胜哲帮他在广北高中附近租的房子之前，顺手在附近的便利超商买了香蕉跟无糖豆浆，简单补充流失的热量与蛋白质之后，发简讯对高胜哲说今天比赛胜利与个人数据，之后拿了件内裤，开了冷气，洗了个舒舒服服的热水澡。
一走出浴室，房间已经凉爽无比，高卫柏躺上床，看了高胜哲传
。来的简讯：“儿子，干的好！”
“天啊，今天在场边骂人骂得我都累了。”回到家中的谢亚姝，摸摸肚子，走到厨房：“如果以后没有我看他们怎么办，真是一群令人担心的小鬼。”
谢亚姝边抱怨边从柜子里拿出一包泡面，还有两颗蛋外加一把青菜，等水滚之后将这些材料全部放进里头，不到一分钟就把面倒出碗里，拿筷子把还没有熟的蛋黄戳破，看着金黄色的蛋液流出，谢亚姝吞了一大口口水。
“这就是人生啊！”
包大为回到家，今天防守江思安已经让他累到说不出话来，虽然肚子饿的要命，但是家人都睡了，弄东西吃只怕会吵醒家人。
包大为冲了一个舒服的热水澡，身上只穿着一件内裤，拿一条干毛巾包住头，也不把头发吹干，就这样直接关灯上床睡觉。
詹嘉诚一回到家，妈妈就已经替他准备好宵夜，但说是宵夜，其实也不过是把没吃完的晚餐弄热而已，即使如此，早已饥肠辘辘的詹嘉诚也是很快把一大碗饭吃的干干净净，还喝了两大碗汤。
妈妈在旁边看到詹嘉诚像是饿昏头的模样，笑瞇瞇地说：“你多吃一点，这样明天就可以煮新的菜，你爸爸才不会一直嫌每天吃的东西都跟昨天一样。”
“嗯。”
王中军一到家，妈妈就关心地问：“今天怎么样？”
王中军简单地回答：“赢了。”
“有没有受伤？”
王中军摇摇头，到冰箱拿出面条、虾仁、葱、蒜头、一片猪肉。
王中军煮水，等到水滚后把面条放进去，然后拿出锅子，把蒜头切成末，葱切成段，猪肉片切成丝。
王中军首先将蒜末丢到锅子里面爆香，蒜香味出来后把葱白丢进去，紧接着是猪肉，等到猪肉炒到五分熟的时候下了一些酱油，因为锅子很热，酱油一下整个酱香味都冒出来，这时面条已经有七、八分熟，王中军把面条捞出来，直接丢进锅子中，因为面条里有水份，所以不用担心锅子里面的蒜末、葱白、肉丝会焦。
王中军加了半茶匙的盐做