犬科班长正面评价了小狐狸。
胡灵予没想到能从潘昊嘴里听见这样真挚的话语，一时动容，决定以诚相待：“你别单着了，去谈个体能比你好还比你刻苦的朋友，成绩绝对进步！”
潘昊：“……”
一个半月前，姑妈家，早餐时间。
程砚迪：“路祈不来吃饭？”
胡灵予：“晨跑去了。”
程砚迪：“够自律，不错。”
胡灵予：“这算什么，当初我跟踪……咳，我刚认识他的时候，他每天除了上课，就是待在训练中心，刻苦都不足以形容，只能说对自己特别狠。所以他考上侦查系的时候，全年级同学都觉得他的体测成绩不可思议，但我一点不意外，这就是他的水平。”
程砚迪：“我夸一句，你写了一篇小作文。”
胡灵予：“……
程砚迪：“还坐在这里？”
胡灵予：“不然呢？”
程砚迪：“你现在不是应该跟他一起晨跑吗？
胡灵予：晨跑只是第一步，后面他还有跳跃、爬树、旱地游泳等一系列内容，我要是都跟着，比上学还累。
程砚迪：“无数神仙眷侣在携手前进的过程中，因为步调不一，拉开距离，最终惨淡收场。”
胡灵予：“你就不能说点吉利……”
程砚迪：“比翼双飞，要比翼，才能双飞。”
胡灵予：我……
程砚迪：“想想你当初不惜跟踪也要将人追到手的心情。”
胡灵予：“我跟踪不是为了追他……呸，我没跟踪！”
程砚迪：“言尽于此，祝百年好合。”
胡灵予：“我去，我去比翼行了吧！”
如何提高并长久保持优秀的体能状态？
你需要一个冬练三九夏练三伏的男朋友，和一个对你爱情之路极其悲观的表弟。