一轮红日照常升起，陆子平的车前，四个姑娘已经在高速上做着一套锻炼的动作了。
刚才陆子平醒了没多久，就把所有人都喊醒了，他打算锻炼一下四女。
末世人类早就发明出了最适合人类的锻炼方式，可以缓慢增加自己的体能。
陆子平有系统，能够直接开挂，可她们不行啊！
现在也没有人拥有药剂师这个职业，没办法配置强化药剂。
退一万步说，就算是配置出来了强化药剂，也需要锻炼，掌握自身的力量。
陆子平带着四女先从热身开始，做完热身动作之后，教导她们前世普及的一种增强体能的动作。
这就是一些修炼体能功法的阉割版本。
上一世上位者为了给普通人也有战斗力，面对丧尸和变异怪兽的时候也有反抗的实力而专门释放出来的。
自从昨天得到了那个去那个强化药剂之后，陆子平便起了疑心。
同为一级进化者，战斗力也是有区别的。
就像陆子平，一个人能打四五个一级进化者毫不费力。